燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法枇杷燕窝虽然是一种比较小众的水果燕窝，但是很多人孕妈在孕期都喜欢吃一些枇杷燕窝，然而孕妇能吃枇杷燕窝吗？孕妇吃枇杷燕窝是否会伤害身体呢？
孕期可以吃枇杷燕窝吗
枇杷燕窝中含有含丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，能有效的滋补孕妇的身体，是非常适合孕妇食用的。
枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
燕窝作为我国传统八珍之一，除了性质平和之外，燕窝当中含有的燕窝酸，这种重要的物质，对于胎儿的大脑发育，还有宝宝的机体免疫力，具有非常重要的作用。孕妇在孕期经常的吃燕窝，可以促进宝宝的大脑发育，提高记忆力，而且燕窝所含的能够促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，也能够增强机体的免疫力，预防胎儿的畸形。
枇杷燕窝中含有含丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，能有效的滋补孕妇的身体，非常适合孕妇食用。
孕妇吃枇杷燕窝的好处
相信通过上文的介绍，大家会发现枇杷燕窝的营养价值极高，因此孕妇吃枇杷燕窝的功效也不会差到哪里去，但对于枇杷燕窝对孕妇的滋补作用体现在哪里大家也不太了解，所以下面我们就简单的说说。
枇杷燕窝中含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质，能有效的为孕妇补充孕期所需的营养物质，而且枇杷燕窝能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的。
而且，枇杷燕窝中除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，是维生素A安全来源，因此孕妇在孕期适量的食用一些枇杷燕窝是能有效的为胎儿的视网膜补充营养的，对于胎儿的视觉神经发育有非常好的正向作用。
此外，枇杷燕窝中含有丰富的燕窝酸和集落刺激因子能有效的提升孕妇体内白细胞吞噬病菌的能力，因此孕妇在孕期适量的食用一些枇杷燕窝能有效的提升自身的抵抗力，降低生病的几率。
枇杷燕窝能刺激消化腺分泌、对增进食欲，对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的。
枇杷燕窝的做法
枇杷燕窝作为水果燕窝的一种，不仅口感清甜，而且对孕妇的身体还有很好的滋补作用，所以很多孕妇都想吃枇杷燕窝来滋补，但枇杷燕窝的做法是怎么样的呢？下面我们就简单的说说。
(1)枇杷洗干净，去皮，切成条状(一个切4瓣)，装入炖盅炖制20分钟
(2)把泡发好的溯源燕盏撕条后装入炖盅内炖制40分钟。
(3)将分别炖好的枇杷和燕窝装入碗内添加适量的蜂蜜即可大功告成。
枇杷燕窝的营养丰富，对于孕吐、孕期食欲不振等问题都有很好的改善作用，还能促进胎儿的发育。
总的来说，枇杷燕窝的营养丰富，对于孕吐、孕期食欲不振等问题都有很好的改善作用，还能促进胎儿的发育，是一种比较好的孕期美食。
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