燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法陈皮和燕窝都可入肺经，所以很多人都认为将陈皮和燕窝炖煮在一起能有效的改善咳疾，但事实真是这样吗？陈皮燕窝能止咳吗？
陈皮燕窝能改善咳疾吗
由于陈皮和燕窝都有一定的止咳润肺、生津化痰的功效，因此将陈皮和燕窝炖煮在一起是能在一定程度上改善咳疾的。
陈皮是柑果的果皮，经晒干或人工干燥而成，其中以新会柑的柑皮价值最高。陈皮最显著的药效是化痰止咳，疏通心脑血管，降血压等，是药食同源的宝贵原料之一。甚至《本草纲目》中记载，陈皮性温，味苦，可有驱寒、滞气、健脾的作用。如果说咳嗽的时候吃点陈皮，是可以起到一定的止咳作用的，还可以保护嗓子。
而燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷、燕窝酸等营养物质，而且这些营养物质极易被人体消化和吸收，具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、预防癌症的功效。甚至在清代赵学敏的《本草从新》对燕窝也有记载，书中写道:“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”民间有用燕窝配白芨各6克加冰糖炖食，对肺结核咳血最为适宜。
陈皮和燕窝都有止咳润肺、生津化痰的功效，因此将陈皮和燕窝炖煮在一起是能在一定程度上改善咳疾的。
陈皮燕窝的功效
陈皮燕窝作为一种药食同源的滋补性美食，不仅具有很好的止咳功效，还具有很多其他的养生功效。那么为了加深大家对陈皮燕窝的了解，下面我们就简单的说说陈皮燕窝的功效还有哪些。
陈皮和燕窝都能入脾经和胃经，因此将二者炖煮在一起能有效的健脾养胃，改善脾胃不和的症状，能有效的改善消化不良的问题，而且陈皮燕窝上含有一些挥发油，能有效的增强人的食欲，孕妇在孕期食用后能有效的改善孕期食欲差的问题，还能在一定程度上缓解孕吐。
孕妇在孕期食用一些陈皮燕窝能有效的改善孕期食欲差的问题，还能在一定程度上缓解孕吐。
陈皮燕窝的做法
虽然陈皮燕窝对我们的身体有很好滋补作用，但陈皮燕窝并不常见，所以很多人都不会制作陈皮燕窝我，为此下面我们就简单的说说陈皮燕窝怎么做。
(1)燕窝放入水中泡发，泡发后用镊子挑去细毛，撕成条状，洗净。
(2)燕窝、陈皮放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟即可。
陈皮燕窝不仅对我们的肺部有很好的滋养作用，而且还能有效的帮助我们调理脾胃。
总的来说，陈皮燕窝作为药膳燕窝的一种，不仅对我们的肺部有很好的滋养作用，而且还能有效的帮助我们调理脾胃，可以说是一种非常滋补的燕窝佳肴了，。
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