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燕窝可以和虾一起吃吗

摘要

燕窝和虾中都含有丰富的蛋白质,但是燕窝可以和虾一起吃吗?会不会影响燕窝的营养吸收,或者导致过敏呢?

燕窝和虾中都含有丰富的蛋白质,但是燕窝可以和虾一起吃吗?会不会影响燕窝的营养吸收,或者导致过敏呢?

燕窝可以和虾一起吃吗

只要是食品和燕窝一起同时食用是没有问题的。虾中的蛋白质和燕窝的蛋白质是不一样的。燕窝在马来西亚、印尼等产地,一般在酒楼宴客最后的甜品就是燕窝,一般餐宴的各类佳肴自然少不了鸡猪牛鸭蟹虾鱼,所以它们之间皆无禁忌。

虾和燕窝一起吃是没有问题的,虾的蛋白质和燕窝的蛋白质是不一样的,燕窝的营养丰富,例如蛋白质、铁、锌、氨基酸活性因子、维生素、钠等对人体的好处有很多,皮肤保养,补充气血,增加免疫力,清热解毒等。它们之间是没有禁忌的,可以放心食用。

燕窝可以和虾一起吃吗

燕窝可以和虾一起吃 

燕窝不能和什么一起吃

1、茶。茶中含有茶酸,吃燕窝后喝茶就会破坏燕窝的营养,阻止身体吸收蛋白质。如果实在要喝茶,建议在吃燕窝两个小时后再喝。

2、酸性食物。燕窝富含高质量的蛋白质,吃燕窝的时候避免吃酸性食物,不然就会破坏燕窝中的营养成分。

3、辛辣食物。辛辣食物的刺激较强,不仅仅是辣椒,还包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等香料。

4、烟和酒。吃燕窝避免抽烟和喝酒,不然会影响营养的吸收。

5、药。吃燕窝的期间可以吃药,中药、西药都额可以,但要注意不能同时进食,两者之间要要隔开一个小时以上。

燕窝味道平淡,虾味道鲜美,两者都含有丰富的营养蛋白,燕窝可以和虾一起吃,燕窝与虾同食具有促进骨骼发育、加强人体新陈代谢、预防贫血等作用。

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