燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝营养丰富，富含多种人体所需氨基酸 ，是一种很好的滋补品，男女老少皆宜。那么产妇可不可以吃燕窝呢？产妇吃燕窝有哪些好处？
产妇可不可以吃燕窝
产妇可以吃燕窝。
对于刚生产完的产妇来说，身体正处于虚弱的时候，再加上每天要照顾宝宝喂奶，身体更是疲累，不及时进补的话身体很容易透支。而燕窝性平味甘，是一种纯天然的滋补品，营养价值很高，正适合此时的产妇食用。
但是并非所有的产妇都能立即吃燕窝，剖腹产手术后伤口容易感染，如果术后立马吃燕窝，可能会影响伤口愈合，所以建议剖腹产的妈妈在术后一周后再开始进食燕窝。
另外由于燕窝的主要成分就是蛋白质，所以对蛋白质过敏的产妇不要进食燕窝，以免过敏导致腹泻等情况发生。
产妇不仅可以吃燕窝，而且好处很多
产妇吃燕窝的好处
1、产后补充营养，调理身体
刚刚生产完的产妇往往都会大伤元气，身体处于一个极其虚弱的状态，再加上还要照顾宝宝，喂奶，更是让产妇的身体状况雪上加霜，这种情况下产妇很需要补充营养，但又不能大补，燕窝就是此时的绝佳补品。燕窝属于温补，讲究的是循序渐进，可以慢慢地调理产妇的身体，帮助产妇的身体和精神得到良好的恢复。
2、有效淡化妊娠纹、剖腹产疤痕
怀孕是一件开心的事，但是妊娠纹却是让无数妈妈头疼的事，再加上现在选择剖腹产的妈妈也很多，留下一道长长的疤痕更是让妈妈们难以接受。燕窝中含有的表皮生长因子被誉为美容因子，能够促进皮肤细胞分裂，加快皮肤生长速度，有效淡化修复妊娠纹。同时对于术后留下的刀疤也有非常明显的修复和淡化效果。让妈妈们不再为妊娠纹和剖腹产疤痕烦恼。
产妇吃燕窝可以有效淡化修复妊娠纹
3、纤体瘦身，助产后妈妈恢复苗条身材
除了妊娠纹，最让妈妈们无法忍受的是发胖的身材，看着曾经好看的衣服却穿不进去着实是很心酸，但是处于哺乳期又不能不顾孩子营养去节食减肥。而燕窝不仅营养丰富，而且脂肪含量极低，产后妈妈每天坚持吃一碗燕窝，既能供给全天的营养又能达到瘦身的效果，恢复苗条身材不再是梦。
4、增加母乳营养，促进宝宝发育
如果产后妈妈选择母乳喂养，那么妈妈吃燕窝可以提高母乳营养。燕窝中含有燕窝酸，被誉为脑黄金，可以促进脑部发育，增强宝宝的记忆力，让宝宝更聪明，而这种珍贵的成分只存在于母初乳和燕窝中。
综上所述，产妇可以吃燕窝，而且产妇吃燕窝有很多好处，不仅产妇本身能补充营养，宝宝也能跟着受益。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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