不负时光
让美如初

哺乳期燕窝一周吃几次

摘要

哺乳期吃燕窝,不仅能够增强产妇免疫力,促进伤口恢复,还可能丰富母乳营养,对婴儿的发育也有好处。燕窝具有很好的滋补效果,那么哺乳期燕窝一周吃几次呢?

哺乳期吃燕窝,不仅能够增强产妇免疫力,促进伤口恢复,还可能丰富母乳营养,对婴儿的发育也有好处。燕窝具有很好的滋补效果,那么哺乳期燕窝一周吃几次呢?

哺乳期燕窝一周吃几次

产后一周可以开始吃燕窝,刚开始不要吃的过多,一周吃一次可以,产后两周之后可以每周吃两到三次,不要过于滋补,以免身体负担过重。燕窝可以起到能使产妇恢复体力,可以使受损的皮肤能修复好,促进睡眠,并且还含有丰富的胶原蛋白能起到促进乳汁分泌等作用,对与产后恢复起到很好作用。

哺乳期吃燕窝的好处

1 缓解劳累

燕窝有滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气等作用,哺乳期妈妈食用后有助于缓解哺乳和带孩子造成疲劳的感觉,并能增加母体的抵抗力。

2 美容护肤

燕窝中表皮生长因子(简称EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,可让皮肤变得光滑、有弹性和光泽,哺乳期妈妈食用有助于抑制产后色素沉着,并帮助妊娠纹更会消失。

3 促进宝宝发育

燕窝中含有的燕窝酸,可通过母乳传给宝宝,为婴儿早期生长提供免疫能力,在婴儿肠道中具有抗菌、抗病毒及解毒作用等。高含量的燕窝酸在婴儿口腔中可增加婴儿口腔黏膜及唾液的黏度,从而增强婴儿抵抗病菌感染的能力。

哺乳期燕窝一周吃几次

哺乳期吃燕窝对产妇身体恢复有好处

哺乳期吃燕窝的做法

红枣燕窝

原料:干燕窝、红枣、枸杞、冰糖。

步骤:

1.提前将干燕窝用纯净水浸泡2小时,浸泡过程中需换两次水。

2.把泡发好的燕窝撕开成条状,一般正品燕窝只会有少量的余毛,稍微用水再冲一下就干净了。

3.枸杞洗净,红枣洗净去核后备用。

4.泡发好的燕窝、洗净的红枣和枸杞放入炖盅,加入约200毫升纯净水,盖上盖子,然后放入锅中隔水炖煮30分钟。

5.加入冰糖,大约五分钟后即可食用。

小米燕窝粥

原料:燕窝、小米。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的毛和其他杂质。

2、将小米倒入锅中,加入适量的纯净水,加盖大火煮开后,转小火慢煮30分钟至粥变浓稠。

3、待锅中的小米粥再次沸腾的时候放入沥干的燕窝条。

4、隔水文火炖煮30分钟。

黑糖老姜燕窝

原料:老姜、黑糖、燕窝。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、老姜洗净切片。

3、把老姜、黑糖、燕窝放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。

哺乳期吃燕窝,每周吃2-3次即可,或者隔天吃一次,每次吃3-5克的干燕窝,最好是早晨空腹食用。

德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里?

血糖高可以吃燕窝吗?

燕窝可以改善肌肤那些方面的问题??

德宜草堂燕窝正规吗?是好燕窝吗?

如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗?

你家的燕窝都是真的吗?是不是假一赔百?

加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题,等您想买燕窝时不至于上当受骗

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读

一分钟教你识别好燕窝

中国食用燕窝的历史可追溯到明朝,燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。

燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,能安胎补胎,促进胎儿智力发育,还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹,是极富营养价值的滋补品和礼品。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

溯源码燕窝购买咨询
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

未经允许不得转载:燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法 » 哺乳期燕窝一周吃几次

好燕窝 德宜草堂

关于我们联系我们

德宜草堂蕾蕾微信

德宜草堂蕾蕾微信
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

添加微信免费试吃

SMY0990

燕窝是真的吗?怎么保证正品?

源头厂家 假一赔百

购买后可以退货吗?

七天无理由退货

为什么炖出来的燕窝很碎而且容易化水?

炖煮燕窝需要哪些注意事项?

手把手教你燕窝怎么炖煮

孕期吃燕窝有哪些好处?

吃燕窝能改善孕吐吗?

吃燕窝能让皮肤更好吗?

小孩吃燕窝会不会早熟?

燕窝一次吃多少?吃多久能见效?

添加客服微信,免费解答各种燕窝问题

添加微信下单立减500元

另送精美炖具一套