燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法鹅蛋和燕窝都具有去胎毒的作用，所以很多孕妇在孕晚期不仅会食用燕窝，也会食用鹅蛋。但是如果将二者分开食用又比较麻烦，所以很多孕妈都问小编鹅蛋能和燕窝一起吃吗？今天蕾蕾就来给大家科普一下。
燕窝和鹅蛋可以一起炖着吃，因为这两样食材互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，食用容易消化吸收，脂肪、糖分比较低，特别适合孕妇在孕晚期食用。
而且鹅蛋含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素，孕妇在孕期食用鹅蛋的好处是有很多的，比如：去胎毒、促进胎儿大脑和神经管发育、补充氨基酸等等。而燕窝的功效也有很多，不仅可以缓解孕妇在孕期的不适，还可以帮助孕妇补充孕期所需的营养。而且燕窝中的燕窝酸对胎儿的智力和视网膜发育都有非常好的正向意义。
鹅蛋是可以和燕窝一起吃的，而且将鹅蛋和燕窝一起吃不仅滋补，而且可以帮助我们去胎毒。
也就是说，正常人将燕窝和鹅蛋放在一起食用可以补充营养，滋补身体。而孕妇将鹅蛋和燕窝同食，可以促进胎儿的发育，去除胎毒。
但是由于鹅蛋燕窝比较滋补，所以我们在食用的时候也要控制好用量，千万不要过多的食用，以免出现营养过剩、消化不良的问题。尤其是孕妇在吃鹅蛋燕窝的时候更是要控制好用量，否则会有胎儿过大，难于生产的风险。
此外，我们在将鹅蛋和燕窝放在一起食用的时候也要注意，避免在食用鹅蛋燕窝期间，食用一些诸如鸡蛋、寒性食材、豆浆、鸭蛋一类的和鹅蛋相克的食材，以免引发消化不良 、元气受损、新陈代谢减慢等不良影响。
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