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男士能吃燕窝吗

摘要

燕窝作为一种性质平和的滋补品,不仅是女士们的心头爱,很多男性也想尝试,但是又怕吃了燕窝后对身体产生不良的影响,所以今天我们就来讨论下男士能吃燕窝吗这个问题。

在传统观念里好像只有女人才能食用燕窝,很少会有男性吃燕窝来滋补身体。但燕窝作为一种性质平和的滋补品,具有极强的保健功效,所以很多男士也想尝试着通过食用燕窝来滋补身体,但是又害怕吃了燕窝后对身体产生不良的影响,所以纷纷给小编留言,为此今天小编就来和广大的男性同胞们说说男人能不能吃燕窝。

男士能吃燕窝吗

科学研究表明,男士可以吃燕窝,而且无论您是青年男性还是中老年男士都能吃燕窝。

燕窝又名燕菜,为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后,经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢,多建筑在海岛的悬崖峭壁上,形状似陆地上的燕子窝,故而得名。它含有丰富的蛋白质,每100克含量可高达50克,还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。燕窝的补益作用极佳,凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者,都可把它作为滋补品。

《食物宜忌》记载燕窝壮阳益气、和中开胃、添精补髓。《本经逢原》记载燕窝能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。《本草求真》载燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中。这些都是针对男士吃燕窝的功效。因此,男人也是可以吃燕窝的。

男士能吃燕窝吗

对于男性来说,不仅可以食用燕窝,而且男性食用燕窝对身体有很多的好处。

男人吃燕窝的好处

虽然男性是可以吃燕窝的,但男人吃燕窝对身体有好处吗?具体的好处有哪些呢?

1、去除肺燥

许多抽烟的男士肺部不清,燕窝中所含有的多糖抗体维生素,可以增强免疫机能,长期食用燕窝,可以滋润肺脏。可以说,燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。

而且男人应酬比较多,吸烟、喝酒,长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大,精神紧张、睡眠不足,身体会处于亚健康状态。 燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效,特别是对于那些“老烟枪”来说,燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。

2、恢复精力

不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班,容易疲劳,免疫力降低。这时候适当吃些燕窝,有利于男士们恢复精力,增强身体抵抗力。而且根据《食物宜忌》记载:燕窝壮阳益气、和中开胃、添精补髓。男人吃燕窝可以壮阳,提高提高性功能。

男士能吃燕窝吗

男士吃燕窝可以有效的清理肺部垃圾,恢复精力,预防“三高”。

3、改善肤质

男性的肤质跟女性有很大的不同。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌,皮脂腺和汗腺都比较大,面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻,酸度比女性高,分泌的皮脂和汗液也比女性多。 因此,保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的胶原蛋白成份,有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力,同时控制过剩的油脂,令皮肤保持干爽。

而且燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤,增强皮肤弹性,让男士们精神矍铄,尽显自信魅力。

4、内脏器官

燕窝可以协助内脏器官营养补充和运动,有效预防疾病,降低胆固醇等对身体有害的因子。

男人吃燕窝的注意事项

虽然男性可以吃燕窝,而且男性吃燕窝的好处有很多,但是为了让男性更好的吸收燕窝的营养,使得燕窝的燕窝功效达到最大化,所以男性在食用燕窝的时候要注意一下几个问题:

1、服用的量不能过多。

男士能吃燕窝吗

男士在食用燕窝的时候要控制好用量,每次食用3-5克,每周2-3次就可以了。

2、不能喝茶叶以及酸性食物一起服用。

3、感冒期间不适宜吃燕窝,虚不受补。

4、蛋白质过敏不适宜吃燕窝,燕窝中含有50%的活性蛋白质。

总的来说,男人是可以适量的食用燕窝的,而且对于男性来说,吃燕窝的好处并不比女性吃燕窝的好处少。所以屏幕前的男性朋友们,如果你们想要吃燕窝的话,就放心大胆的吃吧。

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