燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法桃胶和燕窝都具有一定的美容功效，而且二者同为滋补食材，很多人都想要将二者炖煮在一起食用，但是桃胶能和燕窝一起炖吗？将桃胶和燕窝放在一起炖煮对我们的身体有哪些益处呢？
燕窝跟桃胶可以一起炖吗
桃胶是蔷薇科植物分泌的胶状物，一般在桃树上常见，所以叫桃胶。将这些分泌物从树皮上取下来晾干后就是原桃胶，可以入中药，也可以简单加工后食用。
燕窝是指金丝燕所分泌出来的唾液混合其他物质所筑成的巢穴，按颜色可分为白燕、黄燕、红燕。 桃胶的主要成分是可溶性膳食纤维，还含有半乳糖、鼠李糖和葡萄糖等;燕窝的主要成分是碳水化合物、蛋白质、水和一些矿物质。
所以二者没有相冲突的成分，是可以一起食用的。
桃胶和燕窝是可以一起炖煮的，而且桃胶燕窝具有美容养颜、养胃通便的功效。
燕窝桃胶的功效与作用
虽然桃胶和燕窝是可以放在一起炖煮的，但是将燕窝和桃胶炖煮在一起有哪些好处呢？下面我们就来简单的说说桃胶燕窝的养生功效。
1、美容养颜：桃胶燕窝具有美容养颜，桃胶燕窝都是很好的女人滋补产品，对于血虚，血脉不通畅的女性来说，食用桃胶燕窝能让身体的毒素及时排泄，能促进新陈代谢，长期食用还能降血脂，资部皮肤，能养出一个好的气色来。
2、养胃保健：桃胶燕窝具有很好的养胃作用，比如胃痛，胃炎没有食欲的人可以吃桃胶燕窝来调理，但是桃胶还有燕窝最好是中医的指导下来服用。
3、提高免疫力：桃胶燕窝能够提高免疫力，是因为其中含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质。燕窝中的燕窝酸成分更可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞。
对于女性来说，常吃桃胶燕窝可以排毒养颜，美白肌肤，有效的延缓衰老。
桃胶燕窝的做法
在上文中我们提到，桃胶和燕窝是可以放在一起炖煮的，但是很多小伙伴都不知道桃胶燕窝怎么炖，下面我们就来说说桃胶燕窝的做法步骤。
(1)桃胶提前一个晚上浸泡，至少是8个小时以上，泡发后用手捏开清洗干净。
(2)燕窝一盏，纯净水泡发4小时左右(中间换一次水)。
(3)将桃胶炖半小时后，再加入燕窝炖煮25分钟，最后5分钟加入适量冰糖。
桃胶燕窝做法简单，而且Q弹爽滑，非常的有嚼劲，是一道非常好的美容燕窝。
总的来说，桃胶和燕窝作为两种女性钟爱的滋补养颜食材，二者是可以放在一起炖煮的，但是由于桃胶的性质略微有些寒凉，所以广大的女性朋友在吃桃胶燕窝的时候还是要注意控制好用量的，千万别一下子吃太多了。
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