燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法榴莲是素有“水果之王”的称号，燕窝也是滋补界的“女王”，可见榴莲和燕窝的营养价值都是非常高的，那么榴莲可以和燕窝一起吃吗？当水果之王遇上滋补皇后会发生什么神奇的反应呢？本文就来给大家说说。
榴莲可以和燕窝一起炖吗
榴莲营养极为丰富，含有蛋白质、糖类、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质，有强身健体、滋阴补阳之功效。
燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，有调理身体，改善体质的功效。
而榴莲和燕窝中的营养成分并不会相互反应，所以，可以用榴莲肉炖燕窝。
榴莲和燕窝中的营养成分并不会相互反应，所以是可以一起炖煮的。
榴莲燕窝怎么做
虽然榴莲和燕窝是可以放在一起炖煮的，但是榴莲燕窝这种做法并不常见，所以很多人应该都不知道榴莲燕窝怎么做。所以下面小编就给大家说说制作榴莲燕窝的具体步骤。
1、先用温水把燕窝泡开，放到炖盅里，再把剥好的榴莲肉放到炖盅里，加入适量的水(视情况而定，想吃浓一点的就加少一点水)
2、将炖盅放到电饭煲隔水蒸一个小时左右，将冰糖放进去，在蒸十来分钟，直到冰糖融化即可，可热食，也可放到冰箱里作为夏天的解暑糖水。
榴莲燕窝的做法简单，口感爽滑绵密，富含丰富的营养物质。
榴莲燕窝的功效
榴莲和燕窝作为两种非常营养的食材，将二者炖煮到一起不仅富含丰富的营养，而且还具有非常好的保健功效，下面我们就来具体的说说榴莲燕窝的功效与作用。
1、治疗痛经：榴莲炖燕窝可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲炖燕窝的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
2、开胃促食欲：榴莲炖燕窝的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道，殊不知榴莲炖燕窝的营养价值还体现于这种特殊的味道中!这种馥郁的气味造就了榴莲炖燕窝的一大功效，就是开胃、促进食欲。
3、滋阴壮阳：榴莲炖燕窝具有补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效，尤其是病后及妇女产后可用食用榴莲炖燕窝来补养身体。
榴莲燕窝不仅可以治疗痛经，而且还具有滋阴壮阳的功效。
榴莲燕窝虽然是水果燕窝的一种，但是榴莲和燕窝的搭配无论是从营养价值上还是功效上，都不比哪些传统的广式燕窝差。如果屏幕前的你是榴莲的死忠粉，那么不妨尝试一下榴莲燕窝这种奇妙的搭配，小编保证你一定会爱上这种吃法。
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