燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法在我们日常的生活中，使用微波炉加热食材是非常常见的，那么燕窝作为一种滋补性的食材，由于其对温度非常敏感，所以很多人对于是否可以用微波炉加热燕窝存在疑问，为此我们今天就来说说微波炉是否可以加热燕窝以及我们应该如何使用微波炉加热燕窝的问题。
燕窝可以用微波炉加热吗
养生专家表示，泡发的燕窝建议不要直接用微波炉加热，小火炖煮虽费时间，但能使燕窝达到最佳食用状态。燕窝在炖具隔水文火慢炖，温度易稳定，有效保留燕窝营养。同时炖盅里面的温度比较稳定，这样炖盅里的燕窝就能够原汁原味。
炖煮好但一次吃不了放在冰箱内的燕窝、开瓶后放入冰箱的即食燕窝虽然仍建议用小火加热，但于微波炉加热速度很快，燕窝在微波炉里时间较短，其营养破坏少，所以理论上用微波炉加热问题不大。 不过虽然微波炉加热快、方便，但容易导致水分流失，所以用微波炉加热食物时要盖上盖子。
也就是说炖煮好的燕窝或者是即食鲜炖燕窝是可以放入微波炉中加热的，但是对于没有进行过炖煮的燕窝来说，并不适合用微波炉加热。
炖煮好的燕窝和即食鲜炖燕窝是可以使用微波炉加热的。
微波炉加热燕窝会破坏营养吗
由于微波炉的温度比较高，而燕窝中的水溶性蛋白质对于温度又比较敏感，所以很多人都问燕窝用微波炉加热后有营养吗？
科学研究表明，任何加工过程都会损失部分食物营养，微波炉也不例外，但微波炉加工食品造成的营养损失是最少的。以卷心菜为例，经微波炉烹饪后，维生素C的损耗率为4.76%，而传统烹饪方式为19.04%。燕窝与其它食品异物而同类，都是食品，虽然用微波炉加热会流失一定的营养，但是并不会流失大量的营养。甚至只要我们用科学的方式加热燕窝的话，并不会破坏燕窝的营养。
科学的使用微波炉加热燕窝并不会导致燕窝的营养流失，大家不用过于担心。
怎么用微波炉加热燕窝
上文中我们说道：在使用微波炉加热燕窝的时候只要选择科学合理的方法就不会导致燕窝营养的流失，所以很多人都想知道怎么通过微波炉加热燕窝。下面我们就来具体的说说。
用微波炉加热燕窝的时候，我们首先要将燕窝从瓶子中取出，然后放到一个可以用微波加热的容器中，然后把它放入微波炉加热30秒，取出以后可直接食用，也可以加入适量的冰糖椰汁或者牛奶等饮品一起食用。
我们在使用微波炉加热燕窝的时候要控制好时间，不要加热太长的时间。
总的来说，燕窝加热的方法有很多，如果大家实在害怕微波炉加热燕窝会导致燕窝营养流失的话，可以选择将燕窝放入瓶中，隔水温热的方式来给燕窝进行加热。
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