燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝作为一种性质平和的滋补食材，具有非常好的生津降火功效。但是最近小编收到了一些私信，都是问小编为什么吃了燕窝会上火的，所以今天小编就给大家分析一下为啥你吃燕窝上火了。
首先，如果在短时间内大量的吃燕窝，那么确实有可能会使人出现上火的情况。因为燕窝中含有大量的胶原蛋白，不饱和脂肪酸和其他营养物质，少量的吃一些燕窝对于补充身体的效果非常好，但如果短时间内大量的吃燕窝的话，就容易使人出现上火等不良反应。
虽然燕窝的性质平和，但是过多的食用会给消化系统造成负担，出现上火的症状。
尤其是很多孕妇在怀孕了以后，家里人会给孕妇买一些燕窝作为补品。但孕妇本身就处于一个特殊的生理时期，免疫力是非常差的，这个时候如果吃太多的燕窝，就更容易导致上火的情况出现。
其次，吃燕窝上火也可能是搭配问题。燕窝是一种性质平和的滋补性食材，但是一旦将燕窝同一些热性的食材进行搭配，就会使得炖煮好的燕窝呈现出热性，长期食用的话，就会导致人出现上火的问题。
燕窝的性质平和，如果和热性的食材搭配就会变成热性的食材，引发上火。
最后，能使人上火的原因有很多，吃燕窝只是其中的一个因素。即使是在吃燕窝以后，出现了上火，也未必一定就是由于吃燕窝所导致的。比如说天气比较干燥的时候，很多人都容易出现上火的情况，这就是和季节因素有关。其次就是一个人长期加班熬夜，那么内分泌也会跟着失调，像这种人也容易出现上火的情况。还有就是有太大的心理压力，有或者处于极度愤怒的状态下，也容易出现上火。
总的来说，我们在吃燕窝的时候只要控制好燕窝的用量、频率并且不要将燕窝和热性的食材放在一起搭配的话，就不会出现上火的问题。此外，对于上火的朋友来说，可以食用一些清炖燕窝、银耳燕窝这样就有清热功效的燕窝美食，以达到降火的目的。
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