燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝作为一种女性钟爱的滋补品，女性吃燕窝的好处自然有很多，不仅可以滋阴养血，还能美容养颜，但是您知道女人吃燕窝多久能见效吗？如果不知道的话就赶紧看看本文吧。
很多追求美丽的女士会在一开始吃燕窝的情况下，第一个月里，每日都照镜，看一下自身的皮肤上明显改善，但通常全是心寒的，由于燕窝不像护肤品能够立即功效于在皮肤上，何况假如每个月只服用燕窝1-2次，是彻底没法做到要想的实际效果的。但是女性坚持食用一个月的燕窝可以有效的清除肺部的垃圾，会使得女性的呼吸更加顺畅，也更加有精神。
但是如果大家想要看到燕窝对皮肤的修复作用，则需要花费更长的时间。由于人体皮肤的代谢周期为4-6个月，而燕窝可促进表皮细胞的分裂和再生，加快皮肤细胞的更新速度，因此通常坚持食用3个月左右可使皮肤变得更加紧致、水润，增强皮肤弹性，同时还可起到延缓衰老、美白皮肤、防止骨质疏松等作用。
女性坚持吃一个月的燕窝可以有效的清肺，坚持食用3个月燕窝可以有效的改善肌肤问题。
假如坚持不懈大半年，乃至1年更长的時间虽然更强，会察觉的皮肤已经渐渐地改进。由于燕窝的美容功效非常的好，可以有效推动细胞分裂的生长激素和外皮细胞生长因子，高效率修补损害的体细胞，让已衰退或破裂的体细胞能立即补充，所以坚持吃燕窝女人皮肤更为莹润延展性更强。
总的来说，要想吃燕窝的效果更好，女性就要循序渐进的坚持食用燕窝，这样才能使得燕窝的功效达到最大化。当然很多人还是会认为蕾蕾这种说法是在撒谎，所以为了让大家更直观的看看长期吃燕窝的好处，今天蕾蕾特意对几位老客户进行了回访，下面就让我们看看她们吃燕窝半年后的亲身体会。
可爱的蔡蔡：我吃燕窝大概一年半左右的时间了吧，给我的亲身体验感受就是它挺好的，我发现自己的整个状态真的变得特别好，不仅仅是体现在皮肤上，让我的皮肤更加细嫩，而且它还可以调理我的肠胃，以前我的胃不好，但在吃完燕窝后发现没有之前那种容易肚子疼痛或者是反胃的情况，同时发现记忆力各方面也有所提升。
雪儿：美白，这个真要说，的确浑身的皮肤比前几年整体刷新一个色号，而且意外发现抗晒，出门旅行不像过去那样一天下来就黑挂了，而且回去半年都很难恢复过来，现在不会那么容易被晒黑，而且恢复的也很快，这是实话，我也不卖燕窝给你们没必要扯谎，最重要的一点是免疫力真的好很多，行吧我不敢说过了怕那人又跑过来说我造谣，我三年没感冒了，以前真的哪次病毒感冒都没少了我，现在就算老公感冒成天对着我咳咳咳，在一个盘子里吃饭我也不会染上病毒感冒。
吃燕窝是一个循序渐进的过程，想要看到效果就要有耐心的坚持下去。
在文章的最后，蕾蕾想和广大的女性同胞说：吃燕窝是一个内调的过程，虽然需要长时间的坚持，但是一旦调理好了，效果就会非常的明显。所以我们在吃燕窝的时候千万不要急于求成，而是应该坚持一段时间，这样才能看见效果。
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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