燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法冰糖燕窝是一种最常见的燕窝做法，而猪肚也是具有极强保健功效的食材，但是猪肚和冰糖燕窝能一起吃吗？将猪肚和冰糖燕窝同食有什么样的效果呢？本文就给大家具体的说一说。
猪肚和冰糖燕窝能一起吃吗
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
冰糖是砂糖的结晶再制品，富含丰富的铜、钙镁、锌等矿物质元素，而且冰糖的性质平和，具有补中益气，和胃润肺。止咳嗽，化痰涎的功效。
燕窝则是金丝燕所筑的巢，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、燕窝酸、碳水化合物、矿物质元素等营养物质，具有滋阴润肺、美容养颜、补肾填精等保健功效，而且性质也是非常的平和。
所以无论是从药性的角度还是从营养价值的角度来说，猪肚和冰糖燕窝都是可以一起吃的。
无论是从药性的角度还是从营养价值的角度来说，猪肚和冰糖燕窝都是可以一起吃的。
猪肚冰糖燕窝的功效
虽然猪肚和冰糖燕窝的是可以放在一起食用的，但是猪肚冰糖燕窝的味道单是想一想就觉得并不美妙。但是猪肚冰糖燕窝的功效确实是非常好，下面我们就来具体的说说冰糖猪肚燕窝的保健功效。
1、孕妇保健：猪肚冰糖炖燕窝有补胎气的作用，孕妇若胎气不足，可以多吃些猪肚冰糖炖燕窝来保健。
2、健脾胃：对于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。各种慢性胃病，食用猪肚冰糖燕窝养胃又营养。
3、补充营养：猪肚冰糖炖燕窝中含有丰富的蛋白质，维生素与微量元素，有助于补虚损，健脾胃，对于气血亏损，身体羸弱，体虚患者食用猪肚冰糖炖燕窝有补益作用。
4、明目：猪肚冰糖炖燕窝中含有丰富的维生素A，有助于保护眼睛，预防夜盲症。
猪肚冰糖炖燕窝有补胎气的作用，孕妇若胎气不足，可以多吃些猪肚冰糖炖燕窝来保健。
冰糖猪肚燕窝的做法
在说完了冰糖猪肚燕窝的功效之后，相信大家都想知道怎么将猪肚和冰糖燕窝炖煮在一起食用了，所以下面我们就说说冰糖猪肚燕窝的做法步骤。
(1)将猪肚清洗干净，燕窝泡发后清理干净，撕成条状备用。
(2)洗净的猪肚切成丝，同泡发好的燕窝一同放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后，放入冰糖，继续小火炖煮20分钟即可。
猪肚冰糖燕窝的做法简单，但是猪肚冰糖燕窝中富含多种营养物质，是非常好的滋补美食。
综合来说，冰糖猪肚燕窝虽然味道不似水果燕窝那样清甜，但是其中所含的营养物质却是非常珍贵的，而且也具有非常好的保健功效，非常适合孕妇和一些体质较差的人食用。
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