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为什么燕窝一般都是女人吃

摘要

我们在日常的生活中会发现,燕窝这种滋补食材基本上都是女生在吃,而男生基本上是不会食用燕窝的,那么这是为什么呢?为什么燕窝一般都是女人吃呢?今天我们就从女性吃燕窝的好处角度来分析一下。

我们在日常的生活中会发现,燕窝这种滋补食材基本上都是女生在吃,而男生基本上是不会食用燕窝的,那么这是为什么呢?为什么燕窝一般都是女人吃呢?今天我们就从女性吃燕窝的好处角度来分析一下。

1、调经

燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸,经期由于血液流失过多,食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。中医认为燕窝性平味甘,“补而能清”、“清肃下行”,有滋阴润燥,益气养颜的功效。

《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足,兼年幼不知保养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟子精致小菜”。所以,月经期间可以大胆的吃燕窝,食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响,对经期不调的年轻女性,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。

为什么燕窝一般都是女人吃

燕窝的性质平和,具有非常好的调经功效,而且可以有效的改善痛经、经期崩漏的症状。

很多女性一般月经会来7-9天,有时候甚至会更久,期间或还会有点崩漏,中医说是气血两虚。对于这样的的女性,可以通过燕窝进行食补。如月经推迟、量少、腹痛、怕冷、拉肚子的女性就要忌吃生冷食物,平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。

如果是月经过多,口干舌燥,失眠,头痛的人,就要少吃辛辣,上火的食物,平日可以将燕窝与木耳,百合,绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。

2、助孕

子宫是女性重要的生殖器官,是孕育生命的地方,想要为宝宝的成长提供一个健康的孕育环境,养护子宫就是备孕女性的头等大事。确保子宫健康的要点就是预防宫寒,子宫寒冷不利于胎儿的形成和发育,虽然现在天气渐渐的变暖,但是还是要积极防止宫寒现象的发生,备孕妈妈需及时暖宫。

备孕期吃燕窝的好处有很多,其中最为重要就是燕窝中的唾液酸对备孕女性有很好的调理作用,而且燕窝中能量(热量)不高,每天定量食用,可以温和的调理体质,滋阴补肾,配合红枣、红糖、枸杞等食材食用,更能令暖宫的效果大大增加,受孕几率也会大大提高。

为什么燕窝一般都是女人吃

备孕的女性吃燕窝可以有效的养护子宫,提升卵子质量,增加怀孕的几率。

3、养胎

孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用3-5克,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

而且,怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”,“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

为什么燕窝一般都是女人吃

燕窝的性质平和,具有非常好的安胎和养胎功效,孕妇食用燕窝可以说是“一人吃,两人补”。

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

孕妈怀孕时可以尝试吃黑芝麻燕窝,这款燕窝美食具有补肾安胎、美肤黑发、有助顺产的功效。

4、改善更年期

女性上了50岁,体内雌激素水平急剧下降,更需要滋补养阴。而更年期吃燕窝的好处有很多,燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯,燕窝中特有的表皮生长因子和活性蛋白质,能够补充皮肤所需营养和水分,快速修复受损皮肤细胞,起到延缓衰老的作用。长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现,改善皮肤和肠胃,对于更年期的不适具有非常好的调理和保健功效。

为什么燕窝一般都是女人吃

燕窝润而不燥,补而能清,可以有效的舒缓更年期女性的焦虑、烦躁并且改善经期的问题。

相信通过上文的介绍,大家会发现,吃燕窝的好处贯穿了女性的一生。无论您是处于哪个年龄阶段的女性,吃燕窝都可以改善您当下的一些不适,这也就是为什么女性非常喜欢吃燕窝。

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