燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝是一种非常好的孕期滋补食材，但很多孕妈在刚刚怀孕的时候都纠结自己要不要吃燕窝，为了让孕妈们不再纠结，今天我们就来具体的说一说刚刚怀孕要不要吃燕窝。
孕早期有必要吃燕窝吗
中医认为，燕窝润而不燥，补而能清，而且对虚劳具有非常好的调理功效，孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。甚至在我国的香港地区，以及一些东南亚地区都有吃燕窝来养胎的习惯。
从西医的角度来说，燕窝的营养丰富，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质元素、燕窝酸以及多种生物活性成分，这些成分可以有效的帮助孕妇补充日常所需的营养物质，而且孕早期是胎儿的器官组织快速分裂发育的一个阶段，所以刚怀孕的孕妈吃燕窝可以更好的促进胎儿的发育。
刚怀孕吃燕窝可以更好的促进胎儿的发育，还能为孕妇补充多种营养物质，所以刚刚怀孕是要吃燕窝的。
所以我们认为，刚刚怀孕吃燕窝可以更好的促进胎儿的发育，而且还能为孕妇补充多种营养物质，所以刚刚怀孕吃燕窝是非常有必要的。
怀孕吃燕窝的最佳时机
虽然我们说刚刚怀孕是可以吃燕窝的，但是燕窝的价格毕竟不便宜，所以很多孕妈都想着将好钢用在刀刃上，想要掌握孕期吃燕窝的最佳时机，但是怀孕什么时候吃燕窝最好呢？
通常来说，在怀孕的前三个月和怀孕后期的三个月，这两个时间段吃燕窝是比较好的，不仅可以更好的帮助孕妇补充营养，而且也可以使得胎儿更好的发育。
在怀孕的前三个月和怀孕后期的三个月，这两个时间段吃燕窝是比较好的。
总的来讲，孕妇吃燕窝的好处有很多，所以孕妈们在怀孕的时候是可以食用燕窝的，这个根本就不需要有太多的纠结。但是如果孕妈的预算有限的话，我们就建议孕妈购买一些厂家直销品牌的燕窝，这样性价比会高一些。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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