燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法将燕窝通水果搭配制成水果燕窝，始终是一种非常经典的燕窝吃法，但是你知道吗，并不是所有的水果都能和燕窝同食的，甚至有些水果会破坏燕窝的营养价值及功效，为了让大家避开这些雷区，今天我们就来说说吃燕窝不能吃什么水果。
燕窝不能同哪些水果同食
1、果酸含量较高的酸性水果
酸性水果与蛋白质含量高的食物同时，会造成食物中的蛋白质凝固，对食物的营养价值影响很大。而燕窝作为一种高蛋白食材，燕窝中蛋白质含量非常高，其中还有很多具有特殊生物活性的蛋白质。
酸性水果中的果酸与燕窝中的蛋白质会发生化学反应，使燕窝中大量营养凝结变性，不但损害燕窝的营养价值，还会给人的消化系统造成压力，如果有胃病的人群更不要如此食用，可以能会引发消化不良，出现胃疼、腹泻的症状。
常见的酸性水果有：梅子、山楂等。
酸性水果中的果酸与燕窝中的蛋白质反应，不仅损害燕窝的营养价值，还会给人的消化系统造成压力。
2、蛋白酶含量较高的水果
蛋白酶会将燕窝中的蛋白质和最为珍贵的成分燕窝酸分解，燕窝中的主要营养成分就是蛋白质，而燕窝中的燕窝酸更为珍贵，如果将这些物质分解破环，那燕窝的食用价值就会大大降低，而且蛋白酶还会使燕窝化水，造成燕窝口感变差。
常见的富含蛋白酶的水果有：菠萝、猕猴桃、无花果等。
蛋白酶会将燕窝中的蛋白质和最为珍贵的成分燕窝酸分解，导致燕窝的口感和营养价值变差。
3、具有破气功效的水果
说到燕窝的功效，在网上随便一查就能看到：燕窝性平味甘、滋阴润燥、补中益气。由此可见燕窝具有很好的益气功效，如果和破气的水果一起食用就像是气球遇见针尖，一下就漏了气了，会影响燕窝的补气功效。
常见的破气水果有：金桔、山楂、番茄等。
燕窝同破气的水果同食会影响燕窝的补气功效，使得燕窝的功效大打折扣。
燕窝可以配什么水果吃
在了解了不能同燕窝搭配食用的水果之后，很多人都问在日常生活中吃燕窝同什么搭配比较好，所以下面我们就简单的说说燕窝配什么水果比较好。
1、香橙+燕窝：香橙燕窝中富含丰富的维生素C，不仅可以美白肌肤，改善肌肤问题，而且还能帮助我们提升免疫力。
2、蓝莓+燕窝：蓝莓燕窝中富含大量的花青素，可以有效的抗氧化，改善视力问题，保护眼睛。
水果燕窝的口感清甜，富含丰富的营养物质，是孕妇、儿童首选的滋补型燕窝美食。
3、雪梨+燕窝：雪梨燕窝具有滋阴润肺的功效，可以改善咳疾，清除肺部垃圾，而且还具有一定的通便功效。
综合来说，我们在吃燕窝的时候可以选择一些比较清甜的水果同燕窝搭配，这样就可以很大程度的避开一些与燕窝相克的水果了。
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