燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法哈密瓜作为“瓜中之王”，不仅味道好，而且营养价值有非常高，所以很多人在吃燕窝的时候都喜欢用哈密瓜来调味，但是哈密瓜可以和燕窝一起吃吗？今天我们就来具体的说说。
哈密瓜能炖燕窝吗
从营养成分的角度来说，哈密瓜和燕窝的营养成分并不冲突，所以哈蜜瓜是可以和燕窝放在一起食用的。
哈密瓜有“瓜中之王”的美称，哈密瓜不但香甜，而且有较高的营养价值，据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素，其中铁的含量比鸡肉多两三倍。
在营养学上，现在医学研究发现，燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白质含量比较高，每100克干燕窝中含有蛋白质49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg。
从营养成分的角度来说，哈密瓜和燕窝的营养成分并不冲突，所以哈蜜瓜是可以和燕窝放在一起食用的。
哈密瓜燕窝的做法
虽然哈密瓜和燕窝是可以放在一起吃的，但是很多人都知道如何将哈密瓜和燕窝放在一起炖煮，所以下面我们就来说说哈密瓜燕窝的做法是怎么样的。
1、将燕窝放入纯净水中泡发，清理干净后撕成条状，沥干备用。
2、泡发后的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮40分钟后，晾凉。
3、哈密瓜切块后，放入炖煮好的燕窝中，搅拌均匀即可。
哈密瓜燕窝作为水果燕窝的一种，不仅做法非常的简单，而且富含大量的营养物质。
哈密瓜燕窝的功效
很多人都认为燕窝和哈密瓜的搭配仅仅只是口感比较好，但事实上哈蜜瓜燕窝的保健功效是非常一流的，下面我们就简单的说说。
哈蜜瓜炖燕窝富含丰富的维生素，所以每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要，而且哈密瓜燕窝中含有大量的矿物质元素，可以起到补血的作用，对人体造血机能有显著的促进作用，对于贫血的患者是非常不错的食疗佳品。
哈密瓜燕窝中含有丰富的维生素，女性经常食用可以有效的改善肌肤问题，美容养颜。
综合来讲，哈密瓜燕窝作为一种水果燕窝不仅口感比较好，而且其中富含丰富的营养物质，能够有效的帮助我们改善肌肤问题以及贫血的症状，是非常适合我们日常滋补食用的。
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商，100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
②不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档(手机也可直接查看)。
③哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？从事燕窝事业多年的专业人士为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑥吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
