燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法抗衰始终是我们最为关注的一个问题，而燕窝和胶原蛋白作为抗衰界的两大明星产品，很多人都想知道胶原蛋白和燕窝抗衰老哪个好，今天我们就从科学的角度来分析一下。
1、胶原蛋白
胶原蛋白其实是广泛存在于哺乳动物中的一种蛋白质，尤其是在皮和骨中含量很高。我们所吃的胶原蛋白进入人体后会分解成各种各样的氨基酸，它的氨基酸和人体的需求相差很大。也就是说单靠胶原蛋白来满足人体蛋白质需求的能力是比较差的。
而胶原蛋白口服后，会被人体的消化系统会把它分解、代谢成氨基酸、二肽或者三肽，这三种形态被肠道吸收，进入血液，然后被从新组装。至于重新组装成什么，是不是会被利用到就更难说了，能不能作用到皮肤上更是一个未知数。
2、燕窝
燕窝的美容功效非常好，而且燕窝作为一种滋补性的食材，其中富含丰富的营养物质，尤其是燕窝中的EGF，可以有效的促进人体皮肤细胞的修复和分裂，加速皮肤的自我修复，而且燕窝中的EGF能够加速我们的新陈代谢，阻碍黑细胞在皮肤细胞上沉积，而且还可以帮助人体合成胶原蛋白，为皮肤补充流失的胶原蛋白，从而达到抗皱的作用。
此外，燕窝具有非常好的益气补血功效，人的气血好了，皮肤自认就会好很多，所以吃燕窝抗衰的效果是非常好的。
所以，如果从科学的角度来说，燕窝和胶原蛋白哪个抗衰功效更好的话，我们认为燕窝会更好一些，而且吃燕窝不仅可以抗衰，而且对我们的身体也具有非常好的保健养生功效。
当然如果大家还是对胶原蛋白这个产品比较有好感的话，蕾蕾建议大家可以食用德宜草堂的胶原燕窝肽，这款产品中不仅含有大量的燕窝提取物，而且也含有一些胶原蛋白和一些抗氧化的物质，具有非常好的抗皱养颜功效。
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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