燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法百香果是素有“维生素之王”的称号，而燕窝的营养价值也非常的高，所以好多人在炖煮燕窝的时候都想放一些百香果来提味儿，但是百香果可以和燕窝一起吃吗？当百香果遇上燕窝会有怎么样的火花呢？
百香果可以和燕窝一起炖吗
从百香果和燕窝所富含的营养角度来讲，燕窝和百香果一起食用并不会出现不良反应，所以百香果和燕窝是可以放在一起炖煮、一起吃的。
百香果是一种营养丰富的热带水果，其中富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素，尤其是维生素A、维生素C和维生素B的含量非常高，被称为水果中的维生素之王，经常被人们用来制作果汁。
燕窝的营养成分也很多，除了大量的水溶性蛋白质和碳水化合物之外，燕窝中还有各类氨基酸、钙、铁、锌、钾、钠等矿物质元素，以及燕窝酸、EGF美容因子等多种生物活性成分，具有极强的保健养生功效。
燕窝和百香果一起食用并不会出现不良反应，所以百香果和燕窝是可以放在一起炖煮、一起吃的。
百香果燕窝的做法
虽然百香果和燕窝是可以放在一起食用的，但是对于很多人来说，怎么将百香果和燕窝放在一起吃也是一个非常重要的问题，为了解答这个问题，下面我们就简单的说说百香果燕窝的做法。
1、将干燕窝放入纯净水中浸泡1-2小时后，清洗干净，撕成条状。
2、撕开的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮40分钟后，晾凉。
3、百香果切开，放入温水中，倒入适量的蜂蜜调和均匀后，倒入炖煮好的燕窝中搅拌均匀即可。
百香果和燕窝的搭配不仅酸甜可口，而且营养丰富，可以有效的帮助我们改善亚健康的问题。
百香果燕窝的功效
百香果和燕窝都是非常营养的食材，具有极强的保健养生功效，所以将百香果和燕窝放在一起炖煮也具有非常好的养生作用，但是百香果燕窝的功效具体有哪些呢？下面我们就简单的说说。
百香果燕窝营养丰富，有助于改善人体营养吸收结构，维生素C、蛋白纤维和表皮生长因子等都有助于肌肤恢复水嫩弹性，起到抗衰老的效果。而且百香果燕窝中含有丰富的膳食纤维，有助于人体深层清理和排毒，并且不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的效果，对于缓解便秘症状也非常有好处。
百香果燕窝含有丰富的燕窝酸、集落刺激因子、维生素C等物质，可以帮助我们提升免疫力，增强记忆力。
此外，百香果燕窝中含有丰富的燕窝酸、集落刺激因子、维生素C等营养物质，可以有效的帮助我们提升免疫力，增强记忆力。
综合来说，百香果和燕窝的搭配不仅酸甜可口，而且营养丰富，可以有效的帮助我们改善亚健康的问题，对于身体具有非常好的调理功效，非常适合孕妇、孩子食用。
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