燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法孕妇奶粉和燕窝都是非常好的孕期滋补食品，所以很多孕妈在炖煮燕窝的时候都想要将孕妇奶粉放在一起吃，但是炖好的燕窝里面可以加孕妇奶粉吗？今天我们就从二者的营养角度说说。
燕窝可以和孕妇奶粉一起吃吗
从燕窝和孕妇奶粉的营养角度来说，二者之间的营养成分并不冲突，所以燕窝和孕妇奶粉是可以放在一起吃的。
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样适用。
从燕窝和孕妇奶粉的营养角度来说，二者之间的营养成分并不冲突，是可以放在一起吃的。
燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸、燕窝酸、EGF等生物活性成分，具有极强的滋养保健功效。
孕妇奶粉燕窝的功效
我们都知道孕妇奶粉和燕窝都具有极强的保健功效，所以将燕窝同孕妇燕窝放在一起炖煮也具有极强的保健养生功效，但是对于孕妇奶粉燕窝的功效可能大家不太了解，所以下面我们就简单的说说。
1、孕妇奶粉同燕窝的搭配在普通牛奶燕窝的基础上又添加了一些叶酸、铁、钙和不饱和脂肪酸等孕期所需要的营养成分，可以满足孕妇和胎儿的特殊需要。
2、孕妇奶粉燕窝中含有大量的锌，而锌可以增强平滑肌收缩，帮助孕妇顺利分娩健康婴儿。
孕妇奶粉燕窝中含有大量的锌，而锌可以增强平滑肌收缩，帮助孕妇顺利分娩健康婴儿。
3、孕妇奶粉燕窝里边还有亚油酸、亚麻酸、燕窝酸等必需脂肪酸，还含有叶酸，可以促进胎儿大脑的发育。
孕妇奶粉燕窝的做法
虽然孕妇奶粉和燕窝是可以放在一起炖煮的，但是很多人都不知道怎么能将两种看似不搭的食材炖煮在一起，所以下面我们就具体的说说孕妇奶粉燕窝的做法。
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。待炖好的燕窝温度降到40度左右，加入孕妇奶粉，搅拌均匀即可。
孕妇奶粉燕窝的做法简单，且营养丰富，非常适合备孕的人和孕妈食用。
综合来说，孕妇奶粉和燕窝的搭配虽然在我们日常的生活中并不常见，但是将孕妇奶粉和燕窝放在一起吃确实具有极强的保健功效，所以如果您处于备孕期或者是孕期的话，不妨尝试着食用一些奶粉燕窝。
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