燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝的种类众多，但是最为常见的就是官燕或者是白燕，所以很多孕妇在购买自己食用的燕窝的时候都非常的纠结是买官燕还是买白燕，为了让大家不再纠结孕妇吃官燕还是白燕，今天我们就来说说官燕和白燕到底哪个更适合孕妇。
官燕：官燕是众多国燕当中的一个品种，指品质较优，盏形完整的白色燕窝，因此官燕是燕窝中的极品。官燕是由金丝燕第一次筑的巢采摘而来，第一次金丝燕次筑的巢完全是靠它们喉部分泌出来的大量粘液逐渐凝结而成的，质地纯洁，一毛不附，这种燕窝的质是最佳，是燕窝中的上品。
官燕和白燕就是一个东西，只是叫法不同，其他的并无差异，所以孕妇吃那种都是可以的。
白燕盏：白燕盏也属于官燕，白燕盏在各种官燕中，以白燕蓝最嫩，比较不耐火，尤其是屋燕。这是因为在燕屋内，燕窝的采摘时间最短(平均每三个月就采摘一次)，另外，也因筑巢的金丝燕种类不同，屋燕及洞燕的结构也有差异。白屋燕盏的丝条较细且润滑，而白洞燕盏的丝条则略为粗糙，我们现在看到的白燕盏都是产自人工建造的燕屋里。
白燕盏在各种官燕中，以白燕蓝最嫩，比较不耐火，尤其是屋燕。
相信从上面的介绍中大家会发现，其实官燕和白燕就是一个东西，只是叫法不同，如果深究的话，也就是官燕的燕丝更为粗壮一些，其他的并无差异，所以孕妇吃那种都是可以的。
但是在文章的最后小编还是想要提醒广大的孕妈，虽然孕妇吃燕窝的好处有很多，但是只是真正的纯天然燕窝才能起到滋补身体的效果，所以我们在购买燕窝的时候一定要注意购买纯天然的溯源码燕窝。
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