燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法很多人在食用滋补品的时候都认为，吃多了会上火。而燕窝作为一种传统的滋补食材，很多人也认为吃燕窝也会导致上火，因而内火旺的人是不能吃燕窝的，但是内火旺的人可以吃燕窝吗？燕窝是清火的还是上火呢？
内火旺的人能吃燕窝吗
在《萃金裘百草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳，不致壮火食气。”而中医记载燕窝也是：性平味甘，滋阴润肺，是温和的补品，适合长期食用，所以吃燕窝不会导致上火，而且，燕窝燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。
吃燕窝不会导致我们上火，而且燕窝具有滋阴的功效，可以一定程度上去火，是非常适合内火大的人吃的。
由此可见，我们在食用燕窝的时候并不会出现上火的问题，吃燕窝也不会导致我们上火，而且燕窝具有滋阴的功效，可以一定的程度上去火，所以对于内火旺的人来说，也是可以吃燕窝的。
内火旺的人怎么吃燕窝
虽然内火旺的人是可以吃燕窝的，但是对于内火旺旺盛的人来说，在吃燕窝的时候也要注意搭配的问题，下面我们就简单的说几种比较适合内火旺的人食用的燕窝美食。
1、菊花燕窝：菊花燕窝具有清除肝火的功效，可以在一定程度上清楚人体中的内火。
2、金银花燕窝：金银花燕窝对于肺火具有非常好的调理作用，可以改善孕妇因孕期上火引发的咽炎、喉咙痛、嗓子干、咳嗽的症状。
3、山竹燕窝：山竹燕窝具有降燥、清凉、解热的功效，有助于缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症。
菊花燕窝具有清除肝火的功效，可以在一定程度上清楚人体中的内火。
总的来讲，燕窝是可以在一定程度上帮助我们清除内火的，所以对于一些内火比较重的人来说，通过吃燕窝来改善症状也是一个非常好的选择。
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