燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法很多女性在晚上都有喝红酒助眠的习惯，而燕窝这种食材又比较“娇气”，稍有不慎就会将其营养破坏掉，为此很多女性都问晚上先吃燕窝还是先和红酒，二者间隔多久食用比较好。那么今天我们就来说说这个问题。
中医认为吃燕窝的最佳时间为应该是在睡觉前空腹进食，或者早上起床后空腹进食，这样才能使得人体更好的吸收燕窝中的营养物质，使得燕窝的功效最大程度的发挥出来。而红酒是由葡萄加工酿造出来的一种饮品，具有美容养颜、促进消化、安神助眠的功效。
一般情况下，我们可以在吃晚饭的时候适量的喝一点红酒，然后在睡觉之前吃燕窝，但是二者的使用时间至少要间隔2小时左右，这样才能确保两种食材不会的相互影响。
我们可以在吃晚饭的时候适量的喝一点红酒，然后在睡觉之前吃燕窝，但二者的食用时间要间隔2小时。
但是对于一些人来说，将晚上喝红酒的时间和吃燕窝的时间间隔开2个小时是比较困难的，小编建议这类人可以在晚上喝红酒，而在另一天的早上空腹食用燕窝，这样既不会影响大家进食两种食材，而且还将时间巧妙的隔开了，甚至还不会影响人体对燕窝营养的吸收。
以上就是关于晚上先喝红酒还是先吃燕窝的这个问题的一个解答，希望会对大家有一定的帮助。
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