燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法关于炖燕窝大家总是存有这样或者那样的问题，而隔水炖燕窝一般要多久这个问题是很多人都想知道的，甚至还有人问燕窝炖30分钟可以吃吗，为了解答大家的这个问题今天我们就具体的说说燕窝炖多长时间最佳这个问题。
燕窝一般炖多久最好
燕窝一般炖多久是根据燕窝的种类、品质决定。一般8克左右的一盏普通白燕窝，其泡发时间需4-6小时，炖煮时长不宜超过30分钟，通常是水开后中火炖煮15-20分钟即可，若炖煮时间过长，会炖至水化，影响食用口感。
若是品质较好的黄燕，则需隔水炖煮30-40分钟左右，具体时长可根据燕窝炖后的形态来判断。但是如果是矿物质含量较高的血燕的话，在炖煮上则需要花费更多的时间。一般来讲，血燕在炖煮的时候至少要炖煮60分钟，甚至需要炖煮更长的时间。
但想要将燕窝的口感炖煮的更好的话，也不能仅仅只是依据燕窝炖煮的时间来判断，通常来说，我们在炖煮燕窝的时候只需要将燕窝炖煮的晶莹剔透，燕丝与汤汁充分的融合在一起就可以了。
一般来将，白燕窝炖煮15-20分钟左右，黄燕炖煮30-40分钟左右，血燕炖煮60分钟左右。
炖燕窝的方法
虽然我们在炖燕窝的时候除了要注意炖煮燕窝的时间之外，还要注意炖煮燕窝的方法。通常来说，我们在炖煮燕窝的时候要将浸透及清洗后的燕窝沥干后置于炖盅内加入适量热开水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。
但是我们在炖煮燕窝的时候也要注意：燕窝及开水(或其他营养液如鸡汤)在炖盅内的水位不超过该炖盅的7分(7/10)。因为燕窝在炖的过程中，还会膨胀，令水位升高。如炖前水位过高，则易滚泻造成浪费。此外，在炖燕窝采用隔水文火慢炖的方法，盅内的温度自然会保持在80度左右，这样就可减少燕窝的蛋白质受损，更好保留燕窝营养和香味。
我们在炖煮燕窝的时候要尽量隔水炖煮，盅内的温度自然会保持在80度左右。
总的来说，不同种类的燕窝在炖煮的时候所需的时间也是不同的，但是我们在炖煮燕窝的时候也不能刻板的按照我们所规定的时间来炖煮燕窝，还是要根据具体情况而定的。
相关阅读：
血糖高可以吃燕窝吗?
燕窝怎么辨别真假？
燕窝可以每天吃嘛？
吃燕窝有什么好处？
怀孕吃燕窝的好处有哪些?
哪里的燕窝好？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
