燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法在孕期吃一些燕窝甜品是很多孕妈的愿望，而烧仙草燕窝就是一种非常著名的燕窝甜品，但由于烧仙草燕窝在生活中并不常见，所以很多孕妈都纠结孕妇能吃烧仙草燕窝吗？今天我们就详细的说说这个问题。
烧仙草燕窝孕妇能吃吗
从烧仙草和燕窝的营养角度来说，烧仙草燕窝中并不含任何可以对孕妇的身体造成损伤的物质，所以孕妇是可以吃烧仙草燕窝的。
烧仙草的主要成分是仙草、糖、芋圆、蜜枣、葡萄干等，其主要功效就是清凉降火、美容养颜，适当吃一些烧仙草可以补充营养以及各种膳食纤维，能够促进消化。而且其中的含有成分比较多，含有各种蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，有利于帮助孕妇补充营养，能够帮助孕妇补铁，预防宝宝患有缺铁性贫血，同时还能够补钙，促进胎儿的骨骼发育。
烧仙草燕窝中并不含任何可以对孕妇的身体造成损伤的物质，所以孕妇是可以吃烧仙草燕窝的。
燕窝的性质平和，润而不燥，补而能清，具有很好的滋补功效，而且其中富含丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质元素以及燕窝酸等生物活性成分，能够有效的为孕妇补充日常所需的各种营养物质，而且还能促进胎儿的智力和身体发育，改善孕期的一些不适。
孕妇吃烧仙草燕窝的好处
虽然烧仙草燕窝是一种燕窝甜品，但烧仙草燕窝的功效却是非常好的，因此孕妇在孕期适量的食用一些烧仙草燕窝能够有效的改善孕期的一些不适，下面我们就简单的说说孕妇吃烧仙草燕窝的好处都有哪些。
烧仙草燕窝具有清肝降火、清热凉血、袪肺热、利尿、降血压、养颜美容等功效。尤其是其中黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用，具有增强和提高机体免疫机能作用，对人体细胞有抗氧化作用，对肝脏有很好的保健功能，可以降低胆固醇含量，对孕妇来说可以防止由内分泌紊乱造成的便秘问题，还可以提高免疫力，增加孕妇身体的抗病毒力，对于孕期三高也具有一定的预防和改善功效。
此外，烧仙草燕窝的口感非常好，味道也非常的清甜爽口，因此对于孕早期的孕吐也具有一定的改善作用，而且能够在一定程度上舒缓孕妇的压力。
孕妇吃烧仙草燕窝可以防止由内分泌紊乱造成的便秘问题，还可以提高免疫力，增加孕妇身体的抗病毒力。
孕妇烧仙草燕窝的做法
虽然孕妇是能够吃烧仙草燕窝的，但再给孕妇制作烧仙草燕窝的时候要注意很多的问题，所以下面我们就简单的说说孕妇烧仙草燕窝的做法。
(1)干燕窝用纯净水泡发，清理出其中的绒毛和杂质，撕成条状。
(2)烧仙草放入锅中煮熟备用，泡发好的燕窝放入炖盅内，隔水炖煮20分钟后，放入适量的冰糖继续炖煮20分钟。
(3)将煮熟的烧仙草和炖煮好的燕窝混合在一起，放入适量的牛奶搅拌均匀即可。
孕妇在制作烧仙草燕窝的时候要少放一些糖，然后用牛奶代替奶茶就可以了。
总的来说，孕妇在孕期是可以食用一些烧仙草燕窝的，但由于孕妇在孕期要格外注意糖分的摄入，所以孕妇在制作烧仙草燕窝的时候要少放一些糖，然后用牛奶代替奶茶就可以了。
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