燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法牛油果燕窝的营养价值极高，具有很好的滋补作用，因此一些女性在流产后会想要通过吃牛油果燕窝来进补，但是这样科学吗？流产后能吃牛油果燕窝吗？
流产后可以吃牛油果燕窝吗
从牛油果燕窝的营养角度来说，流产后是可以吃牛油果燕窝的，而且流产后吃牛油果燕窝能有效的滋补身体。
牛油果也被称为鳄梨、油梨和酪梨，营养非常丰富，果实中含有丰富的维生素、矿物质、植物纤维、不饱和脂肪和蛋白质，具有保肝护肝、美容养颜、降低胆固醇、预防和缓解便秘等功效，且其性平，因此，女性人流后可以食用，对身体好。
燕窝作为传统八珍之一，其中含有大量的营养物质，尤其是其中的燕窝酸和EGF含量极高，能够有效的提升流产男女性的抵抗力，促进她们伤口的恢复，而且还能帮助她们修复子宫，补充营养，可以说是流产后滋补身体的不二之选。
流产后是可以吃牛油果燕窝的，而且流产后吃牛油果燕窝能有效的滋补身体。
流产后吃牛油果燕窝的好处
我们都知道牛油果燕窝的功效有很多，对人体具有很好的滋补功效，但对于流产女性吃牛油果燕窝的功效大家都不太了解，所以下面我们就简单的说说。
女性在流产后，由于长期的卧床休息所以会出现便秘的症状，而牛油果燕窝中含有丰富的膳食纤维，能够有效的提升肠胃的蠕动速度，改善流产后便秘的症状。而且牛油果燕窝能有效的帮助女性保护子宫和宫颈的健康，并且对人体的激素有很好的调节作用，因此女性在流产后食用一些牛油果燕窝不仅能加速子宫的恢复，还能在一定程度上调节经期。
此外，牛油果燕窝中含有丰富的燕窝酸和维生素，能够有效的提升流产女性的抵抗力，大大降低流产女性出现伤口感染的几率。
女性在流产后食用一些牛油果燕窝不仅能加速子宫的恢复，还能在一定程度上调节经期。
牛油果燕窝的做法
相信通过上文的介绍，大家会发现女性在流产后吃一些牛油果燕窝是能够有效的滋补身体的，因此很多人对于牛油果燕窝的做法也产生了一定的好奇，所以下面我们就简单的说说牛油果燕窝怎么做。
(1)干燕窝用纯净水泡发，清理出其中的绒毛和杂质，牛油果去核，然后将果肉捣成果泥。
(2)泡发好的燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状，放入炖盅，隔水炖煮40分钟，晾凉然后同牛油果泥混合在一起即可。
牛油果燕窝除了能帮助流产的女性滋补身体之外，还能带给她们味蕾上的享受，是流产后进补的不二之选。
总的来说，牛油果燕窝对于流产的女性来说，是一种极具保健功效的美食，除了能帮助她们滋补身体之外，还能带给她们味蕾上的享受，可以说是流产后进补的不二之选了。
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