燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法由于我们在吃滋补品的时候都会严格的把控用量，所以很多人都会认为滋补品多多少少会有些副作用，燕窝作为滋补皇后也不例外，但事实上真的是这样吗？燕窝有副作用吗就来为大家答疑解惑。
总的来说纯天然的燕窝是没有副作用的，无论您是小孩、孕妇、成年人还是中来年人长期吃燕窝只能帮助您保养身体，并不会对您的身体造成任何的伤害，更不会对您的身体造成任何的副作用。
看到这里，很多人会问既然吃燕窝并没有什么副作用，为什么还要严格的控制吃燕窝的用量呢？
在这里德宜草堂是要告诉大家，燕窝中含有丰富的营养物质，我们之所以控制食用燕窝的用量主要是为了让身体可以更好的吸收燕窝中的营养物质，以免造成燕窝营养的浪费。并不是因为多吃燕窝会对身体造成什么不量影响。
优质的纯天然燕窝并不会给身体带来副作用，反而会很好的滋补身体，调节身体机能。
其次，燕窝是金丝燕口腔所分泌的唾液构成的，其主要成分有水溶性蛋白质、生物活性氨基酸、EGF美容因子、燕窝酸、集落刺激因子、钙、铁、锌等微量元素。这些成分并不会对人体造成任何的伤害，反而可以帮助人们补充日常所需的营养物质，增强人们的抵抗力。
此外，我国的古医书也记载了燕窝的功效，其中《本草纲目》中对燕窝的描述是这样的：“燕窝性平味甘，其不腻不峻、不寒不燥，补不致燥、润不致滞。”由此我们也可以看出燕窝是一种性质非常温和的滋补品，并不会打破我们身体中的阴阳平衡，甚至可以帮助我们维护身体中的阴阳平衡，从而达到保养身体的作用。
但是吃燕窝没有副作用仅仅是针对纯天然的优质燕窝来说，如果您购买的燕窝是劣质的假燕窝的话，那么其中的危害自然不用多说。一旦食用了假燕窝就不仅仅是副作用那么简单了，而是会有非常严重的后果了。所以我们在选购燕窝的时候一定要注意购买有国家颁发溯源码的优质纯天然燕窝食用。
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中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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