燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法吃燕窝的功效与作用有很多，随着全民养生观念的逐渐深入，很多老年人也开始吃燕窝来保养自己的身体，老人吃燕窝有什么好处就来为大家详细的说一说老人吃燕窝的好处。
1、强心降压，软化血管
科学研究显示，燕窝中含有可以让心脏收缩能力增强的成分。老人吃燕窝具有增强心脏的收缩能力，降低血压的功效，对于患有心血管疾病的老年人来说，吃燕窝可以起到辅助治疗的作用，对于没有心血管疾病的老人来说吃，吃燕窝可以预防心脑血管疾病，延长寿命。
而且燕窝中的胶原蛋白则能够恢复血管的弹性，使得血管得以软化，使得血流顺畅有效的预防血栓。
2、补充钙质，增强骨骼韧性
燕窝中含有丰富的钙质，老人吃燕窝具有补充钙质，增强骨骼韧性的好处。平时老人在吃燕窝的时候可以将燕窝和牛奶等高钙的食材所搭配，从而更好的补充钙质，预防骨质疏松。此外， 燕窝中含有丰富的胶原蛋白，可以为人的皮肤提供用力的制成，增强鸡肉组织的韧性，降低骨骼的压力。
老人吃燕窝具有强心降压，提高骨骼的韧性，抗癌防癌等功效。
3、滋阴养肾，养胃健脾
根据我国的古籍记载，燕窝具有滋阴补虚劳的作用，可以入肾经、脾胃，老人操劳的一辈子虚劳是非常严重的，而且很多老人会有肾气不足、脾胃不和的症状，吃燕窝则可以有效的改变这些症状。
4、提高记忆力，预防老年痴呆
科学研究显示，人体中的脑细胞自30岁之后开始逐渐减少，60岁以上脑细胞减少的速度会更快。燕窝中含有丰富的燕窝酸和EGF，可以有效的促进脑细胞的分裂，减慢脑细胞减少的速度。具有增强老人的记忆力，预防老年痴呆的功效 。
5、润肺化痰，预防肺部疾病
老人的呼吸系统会随着年龄的增大而逐渐的老化，空气的污染也会逐渐增加老人的呼吸道压力，所以很多老人随着年龄的增加都会出现支气管炎、支气管扩张等问题。燕窝滋阴润肺，养阴化痰，老人吃燕窝具有有效的清理肺部垃圾，生津养肺，有效的预防肺部疾病和气管疾病的功效，尤其是对于一些有抽烟习惯的老人来说，吃燕窝还有清肺的好处。
6、防癌抗癌，增强抵抗力
燕窝中含有丰富的集落刺激因子和燕窝酸，可以有效的刺激淋巴细胞的有丝分裂，吸附组织器官中的病菌，从而达到增强老人抵抗力的作用。此外，老人吃燕窝还可以有效的预防胃癌、肠癌、食道癌等消化系统癌症，具有预防消化系统病变的好处。
老人吃燕窝可以补充日常所需的营养，缓解更年期的不适。
7、调节经期，缓解更年期的不适
人到一定年纪以后就会出现更年期的症状，尤其是女性更为明显。女性在更年期期间会出现心悸、盗汗、失眠多梦、闭经等问题，如果不好好调养身体就会引发非常多的疾病。所以对于处于更年期的中老年人来说，吃燕窝可以有效的环节更年期的不适，调节经期，延缓闭经的速度。此外，燕窝可以有效的药理虚劳，舒缓情绪对于更年期的失眠多梦、盗汗等问题具有极好的调理功效。
8、补充胶原蛋白，延缓衰老
燕窝中含有丰富的胶原蛋白和EGF美容因子，可以有效的促进肌肤组织细胞的自我修复和分裂，补充肌肤胶原蛋白，为肌肤增强活性。老人吃燕窝具有保养皮肤，延缓衰老的好处。像刘嘉玲、林志玲等女性都通过吃燕窝来保养皮肤。
总的来说，老人吃燕窝的好处主要体现在补充营养，预防疾病上。但是老人在吃燕窝的时候也要注意食用带有燕窝溯源码的纯天然燕窝，否则不仅不会起到保养的作用，还会危害到身体健康。
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