燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法百香果燕窝酸甜可口，Q弹爽滑，具有非常好的保健功效。但是还是有很多人对百香果燕窝的好处知之甚少，所以今天我们就来具体的说说百香果燕窝的功效与作用。
1、美容养颜，延缓衰老
百香果燕窝中富含丰富的EGF美容因子、胶原蛋白肽、维生素C、胡萝卜素、SOD酶等有效成分，可以有效的促进皮肤细胞的分裂、修复，帮助人体合成胶原蛋白，维持肌肤的水油平衡，能够清除体内自由基，从而达到美容养颜，延缓衰老作用，非常适合爱美的女性食用。
百香果燕窝中含有EGF美容因子、胶原蛋白肽、SOD酶等有效成分，可以美容养颜，延缓衰老。
2、促进代谢，缓解便秘
百香果燕窝中含有丰富的果胶、维生素等物质，可以有效的提高人体新陈代谢的速度，缓解便秘。
3、减脂塑身，塑造体态
百香果燕窝中含有丰富的果胶、碳水化合物、果胶等营养物质，可以增加饱腹感，减少人体对热量的摄入，吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，减肥人群长时间的食用百香果燕窝有利于减少人体对脂肪的吸收，降低人体中脂肪的含量，塑造健康优美体态。
4、消炎杀菌，防病抗病
百香果燕窝中的燕窝酸、击落刺激因子、维生素C等营养物质，可抑制有害微生物在消化道的生长，有效的帮助人体排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
对于一些经常便秘、胃痛的人来说，适当的食用一些百香果燕窝可以有效的预防并缓解胃痛、便秘等问题。
5、舒缓情绪，缓解失眠
百香果燕窝内含尼克酸、燕窝酸等成分，可以有效的参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁、舒缓情绪等作用。而且百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用，能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、失眠。
对应压力较大的学生党、上班族来说，食用百香果燕窝可以有效的舒缓情绪、缓解精神压力，改善其因为精神压力过大导致的失眠、头疼等症状。
百香果燕窝可以有效的舒缓人的情绪，提升人的睡眠质量。
6、促进消化，预防三高
百香果燕窝具有生津止渴，提神醒脑的作用，此外科学研究表明，人们在食用了百香果燕窝后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。
而且百香果燕窝中的维生素可以参与胆固醇代谢，能降低胆固醇和血脂，净化血液，降低血压，对于动脉硬化具有非常好的预防作用。
对于中老年人来说，食用百香果燕窝可以有效的帮助他们预防一些诸如“三高”、动脉硬化、心梗、脑梗的等疾病。
7、净化机体，防癌抗癌
百香果燕窝中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，尤其对食道癌、直肠癌、胃癌等消化系统的癌变具有非常好的预防作用。
虽然百香果燕窝具有美容、消炎、抗癌等保健功效，但是我们在食用百香果燕窝的时候仍然要控制用量，以免过多的食用燕窝导致人体不能完全的吸收燕窝的营养，造成浪费。此外，我们在吃百香果燕窝的时候也要注意，如果自身的寒气或者湿气比较大的话就少吃或者不吃百香果燕窝。
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