燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法鲜炖燕窝中含有丰富的营养物质，且性质平和，非常适合产妇在产后滋补身体，甚至很多高级的月子中心都会向产妇提供鲜炖燕窝，产后吃鲜炖燕窝的好处就来和大家具体的说说产妇吃鲜炖燕窝具有哪些功效。
1、通乳催乳，调高乳汁质量
大多数的女性在产后都会出现气血亏空，乳腺经络不通，乳汁分泌不畅的问题，鲜炖燕窝营养丰富，具有益气补血的功效，可以有效的帮助产妇恢复气血，推动经络，有效的帮助产妇通乳催乳。
而且，鲜炖燕窝中含有丰富的燕窝酸，产妇吃鲜炖燕窝可以使得母乳中也含有燕窝酸的成份，有效的提高了乳汁的质量，促进宝宝的发育，尤其是智力发育。
产后吃鲜炖燕窝可以有效的促进乳汁分泌，提升乳汁质量。
2、修复子宫，加速身体恢复
女性在生产的过程中，子宫都会受到一定程度的损伤，尤其是剖腹产的产妇，子宫上会有刀口，鲜炖燕窝中含有丰富的EGF，可以有效的促进人体细胞的分裂和修复，促进女性子宫的修复。此外，燕窝中的燕窝酸可以有效的阻碍病菌在产妇的器官上吸附，有效的预防伤口感染。
3、恢复体力，缓解产后疲劳
女性产后带孩子是一件非常辛苦的事情，燕窝中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以为人体提供大量的热量。产后女性吃鲜炖燕窝可以有效的恢复体力，缓解带孩子的疲劳。
4、补气补血，补足产后亏空
胎儿在发育的过程中已经吸收了很多女性身体中的营养物质，而女性在生产的过程中也会消耗大量的气血，所以很多女性在产后就会出现气血虚的症状。鲜炖燕窝具有非常好的补气养血功效，可以有效的为产妇恢复气血，补足产后的亏空。
产后吃鲜炖燕窝可以有效的补气补血，缓解产期的疲劳。
5、修复肌肤，恢复肌肤光彩
由于孕期激素水平发生变化，胎儿快速发育，很多女性都会出现妊娠斑、妊娠纹等肌肤问题。鲜炖燕窝的美容功效是非常好的，尤其是燕窝中中含有的EGF美容因子、胶原蛋白肽，可以有效的修复受损的肌肤细胞，促进细胞组织的分裂、阻碍黑色素的沉积，维持肌肤水油平衡，有效的改善产妇的肌肤问题，使得肌肤重新焕发年轻光彩。
6、减脂减重，恢复曲线身材
鲜炖燕窝中含有非常丰富的营养物质，而且脂肪含量非常低，几乎可以忽略不计，但是燕窝中的EGF在修复人体细胞组织的时候可以增加人体对脂肪的消耗，达到减脂减重的效果。产妇食用鲜炖燕窝可以有效的恢复身材。
虽然女性在产后吃鲜炖燕窝的好处有很多，但是产妇在食用鲜炖燕窝的时候要将鲜炖燕窝加热后在食用，以免过冷的鲜炖燕窝对肠胃产生刺激。此外，对于剖腹产的产妇来说，最好在产后一周食用鲜炖燕窝。
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