燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝作为我国传统八珍之一，虽然具有非常好的滋补作用，但是燕窝的价格昂贵，很多人平时都不舍得购买，但是很多孕妇在孕期的时候都会不惜花费大价钱购买燕窝，甚至在我国有80%的孕妇都会吃燕窝。为什么孕妇在孕期的时候会食用燕窝？吃燕窝对孕妇有什么好处呢？
孕早期吃燕窝的好处
古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”所以对于孕早期的孕妇来说，吃燕窝可以达到安胎养胎的作用，可以有效的预防孕早期的孕妇出现流产的问题。而且燕窝对脾胃具有非常好的调理作用，可以有效的缓解孕早期孕妇出现的妊娠反应，有效的缓解孕吐。
此外，燕窝的营养丰富，而且燕窝中营养元素的分子较小，活性较高，非常容易被孕妇吸收，可以有效的帮助孕妇补充孕期所需的各种营养物质。
孕妇吃燕窝可以补充营养，促进胎儿发育，清除胎毒，并且对妊娠纹和妊娠斑具有非常好的改善作用。
孕中期吃燕窝的好处
对于孕中期的孕妇来说，吃燕窝可以有效的补充孕期的营养物质，促进胎儿的发育，尤其是燕窝中的燕窝酸，可以有效的促进胎儿的大脑发育以及视网膜的发育，使得宝宝更加聪明，视力更好。燕窝中含有丰富的EGF美容因子，可以有效的增强皮肤纤维的韧性，阻碍黑色素的沉积，对于孕期出现的妊娠纹和妊娠斑具有非常好的预防和改善功效。
此外，燕窝中含有一种燕窝提取物，可以强心降压，控制血糖，对于妊娠糖尿病和妊娠“三高”具有非常好的预防和调理作用。
对于孕中期的孕妇来说，吃燕窝可以促进胎儿的智力发育，预防并改善妊娠纹和妊娠斑。
孕晚期吃燕窝的功效
对于孕晚期的孕妇来说，吃燕窝可以有效的去除胎毒，大大的降低宝宝出生后出现湿疹、皮肤发红的几率，并且燕窝中的水溶性蛋白质和碳水化合物可以有效的为孕妇提供能量，恢复体力，为孕妇生产提供能量，有助于孕妇生产。
孕晚期的孕妇吃燕窝可以清除胎毒，为生产提供体力。
总的来说，孕妇吃燕窝的好处是非常多的。但是孕妇吃燕窝的同时也要注意不要过量使用，每周食用2-3次，每次食用3-5克即可，并且在食用燕窝的时候要注意搭配，避开一些辛辣油腻的食物。对于家庭条件一般的孕妇来说，可以在孕早期和孕晚期食用燕窝，这样可以更好的保证胎儿和孕妈的健康。
此外，孕妇在选购燕窝的时候要注意，选择带有燕窝溯源码的正品燕窝，千万不要贪图便宜购买劣质的假燕窝，以免对自己的身体和胎儿造成什么伤害。
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燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
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