燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法产后的女性是非常虚弱的，而且还要带孩子、喂孩子，所以这个时候产妇必须要吃一些滋补品来滋补自己的身体，帮助自身快速的恢复。燕窝作为女性最爱的一种滋补品，产后吃燕窝不仅仅能使母体收益，就连宝宝也是可以受益的，下面我们就来详细的说一说产后吃燕窝的好处。
产后吃燕窝对女性的功效
1、补足气血，恢复元气
女性再生产的过程中要耗费大量的气血和元气，所以女性在产后应该及时的补气补血，恢复元气。燕窝是一种纯天然的滋补佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产妇吃燕窝具有补充气血，恢复元气的好处。
2、调理身体，去除顽症
产妇坐月子个周期对非常的重要，产妇在坐月子的时候吃一些燕窝不仅仅可以补充营养，而且还可以调养身体此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。
3、增强体力，缓解疲劳
燕窝的营养丰富，其中含有丰富的水溶性蛋白质，产妇在产后吃一些燕窝可以帮助其补充蛋白质增强体力，从而缓解产妇带孩子的疲劳感。
产后吃燕窝可以帮助女性补充气血，恢复身材，提高母乳质量。
4、补充营养，提高母乳质量
燕窝中含多种生物活性氨基酸、燕窝酸、多种微量元素，产后女性吃燕窝可以有效的吸收这些营养物质，提升母乳的质量。
5、恢复身材，塑造身形
产后女人吃燕窝可以有效的恢复身材，塑造身形。由于燕窝中含有非常多的蛋白质，所以可以很好的帮助产后女性塑性。此外，燕窝中不含有脂类物质和固醇类物质，产后吃燕窝不仅不会长胖，而且还可以帮助产后女性减肥瘦身。
6、保养肌肤，恢复肌肤光彩
燕窝中含有丰富的EGF美容因子可以帮助产后女性修复受损的肌肤细胞，阻碍黑色素的沉积，维持肌肤的水油平衡，所以燕窝的美容功效非常好，而且对于妊娠纹、妊娠斑、肌肤缺水、抗氧化有着非常好的作用，剖腹产后吃燕窝还可以帮助到刀口的恢复。
产后吃燕窝对孩子的好处
由于很多妈妈都会通过母乳来喂养孩子，所以产妇吃燕窝不仅仅会让自身受益，还会让孩子受益，下面就是产妇吃燕窝可以给孩子带来的好处。
产妇吃燕窝还可以帮助宝宝补充营养，促进智力发育，预防过敏。
1、补充营养，促进发育
燕窝中含有丰富的营养，产妇吃燕窝后会使得母乳中也含有燕窝的营养，从而为宝宝补充营养，促进孩子的生长发育。
2、提高智力，宝宝更聪明
产后女性吃燕窝会使母乳中含有燕窝酸，从而促进宝宝的智力和视网膜发育，促进孩子突触神经的发育使得宝宝更加聪明机敏。
3、提高免疫力，预防过敏
产妇吃燕窝会使宝宝也吸收到燕窝中的燕窝酸、EGF美容因子和集落刺激因子。从而促进宝宝淋巴细胞的有丝分裂，提高孩子的免疫力，增强孩子的抗过敏能力，大大降低孩子出湿疹、皮炎的可能性。
总的来说，生产完吃燕窝的好处是非常多的。但是青杨原盏仍然不建议产妇生产完就立马吃燕窝，产妇吃燕窝至少要在产后一周才开始，而且要逐渐加量，给产妇的身体一个适应的时间。
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