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百合燕窝做法与功效

摘要

百合和燕窝作为两种润肺佳品,很多人为了可以更好的改善咳疾,都会选择将百合和燕窝放在一起炖煮。但其实百合燕窝并不只是可以止咳,为了加深大家对百合燕窝的了解,小编就给大家说说百合燕窝做法与功效。

百合和燕窝作为两种润肺佳品,很多人为了可以更好的改善咳疾,都会选择将百合和燕窝放在一起炖煮。但其实百合燕窝并不只是可以止咳,为了加深大家对百合燕窝的了解,小编就给大家说说百合燕窝做法与功效。

百合燕窝的做法

用料:百合、黄糖、燕窝、枸杞、纯净水

(1)燕窝在冷水中浸泡4小时以上,将泡发的燕窝轻轻地撕成丝,剔除燕窝中的杂毛杂质,反复清洗2-3遍。

(2)新鲜百合清洗干净后掰成小瓣,将燕窝、百合、黄冰糖、枸杞一起加入小炖盅。

(3)注入适量纯净水,小火隔水炖煮40分钟即可。

百合燕窝做法与功效

百合燕窝的做法简单,口味清甜,是非常好的一种燕窝药膳,对身体具有非常好的调理作用。

燕窝炖百合有什么功效

百合和燕窝都是非常好的保健食材,将百合和燕窝炖煮在一起则可以使得燕窝的功效更好的发挥,但是对于百合燕窝的功效可能大家并不了解,所以下面我们就简单的说说百合炖燕窝有哪些功效。

1、补阴退热

不少妇女常有低温发热症状,是阴虚的一种表现,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,上症可消。而且燕窝具有非常好的滋阴功效,将百合炖燕窝可以有效的补阴。

2、滑肠润便

百合特别的柔滑,具有通常润便的功效。而且燕窝可以健脾养胃,对用便秘也具有一定的改善恭喜,便秘的患者适当的食用一些百合燕窝,可以改善便秘的症状,而且对于燥症,效果更加明显。

百合燕窝做法与功效

百合和燕窝都具有滋补脾胃,改善便秘的功效,经常食用可以有效的改善便秘。

3、清心除烦

有些人心阴虚,经常出现心跳心慌心烦,舌质发红,心神不安。而百合甘凉清润,主入肺心,长用于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用;燕窝也可以有效的舒缓人的神经,常吃百合燕窝可以有效的改善心烦的问题。

4、防癌抗癌

百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。而燕窝中的燕窝酸可以有效的清除人体的病菌,对于食道癌、胃癌等癌症具有预防作用,所以常食百合燕窝可以有效的预防癌症。

百合燕窝做法与功效

百合炖燕窝不仅具有非常高的颜值,而且其中的百合碱和燕窝酸都具有抗癌的功效。

百合燕窝虽然是药膳燕窝的一种,但是百合燕窝的口感确实非常好的,并不会像传统的药膳燕窝一样存在一些中药味,所以是非常适合大家平时调理身体的时候食用的。

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