燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法椰汁糯米燕窝作为一种融合型的燕窝美食，凭借着其独特的口味和丰富的营养，收获了一大波粉丝，但是对于椰汁糯米燕窝的做法与功效大家的了解可能并不多，但是没关系，本文将为您详细的介绍。
椰汁糯米燕窝的做法
用料：糯米、燕窝、椰汁、纯净水、芒果
做法：
1、燕窝用纯净水泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分备用，黑糯米洗净，放进容器中加入清水浸泡3小时。
2、泡发好的燕窝放进炖盅里，加入纯净水，盖上盖，隔水小火炖20-25分钟，加入冰糖您需炖煮5分钟。
3、泡好的黑糯米放进锅中，加入适量冰糖水和鲜奶征程糯米饭(水可以放多一些)。
4、蒸好的糯米饭放进碗底，放入炖好的燕窝，倒入椰汁，喜欢吃芒果的也可以加入芒果粒。
椰汁糯米燕窝中含有大量的矿物质元素，可以有效的改善贫血。
椰汁糯米燕窝的功效
椰汁糯米燕窝不仅非常的清甜可口，而且其中富含丰富的营养物质，这也决定了椰汁糯米燕窝具有非常好的保健养生功效，为了让大家更好的了解椰汁糯米炖燕窝的功效，下面我们就简单的说说椰汁糯米燕窝的保健功效。
椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。
椰汁糯米燕窝具有一定的解暑功效，可以有效的消暑，非常适合夏季食用。
黑糯米具有食疗作用，多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。食用每餐约50克，不宜一次食用过多。
而燕窝中含有丰富的燕窝酸、EGF、蛋白质和多种和矿物质元素，具有滋阴润燥、止咳平喘、补肾填精、美容养颜等保健功效。
将椰汁、黑糯米和燕窝炖煮在一起可以有效的提升人体的抵抗力，强心降压，补肾健脾，而且可以有效的改善肌肤问题，对于亚健康具有非常好的保健功效。
椰汁糯米燕窝中含有丰富的EGF和胶原蛋白肽，可以有效的改善肌肤问题。
椰汁糯米燕窝巧妙的将椰汁燕窝和糯米燕窝融合在了一起，不仅清甜可口，而且口感也非常的醇厚，而且具有非常好的解暑功效，非常适合我们在夏季的时候滋补身体食用。
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