燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法雪梨枸杞燕窝作为雪梨燕窝的一种，不仅口感更好，而且其中所含的营养更加丰富，保健功效也会更好一些。但是对于雪梨枸杞燕窝的功效与作用大家可能不太了解，所以本文就给大家具体的说说。
雪梨枸杞燕窝的功效
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
将枸杞、燕窝和雪梨三种食材炖煮在一起可以有效的滋阴止咳，化痰清肺，改善咳疾。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”而且枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效，还具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生的作用。
燕窝具有滋补美颜，补气养肺，增强免疫力的功效，燕窝中所含的营养成分极高，有许多微量元素对人体有好处，吃燕窝有助于美容养颜，补血活血，让身体充满活力，调节内分泌，保持免疫系统的完善，增强抵抗力的作用。
而将枸杞、燕窝和雪梨三种食材炖煮在一起不仅可以有效的滋阴止咳，化痰清肺，而且还可以有效的美容养颜，抗击衰老，调节人体的内分泌。此外，由于三种食材都具有一定的养肝明目功效，所以雪梨枸杞燕窝在一定程度上可以养肝明目。
雪梨枸杞燕窝可以有效的美容养颜，抗击衰老，调节人体的内分泌，并且具有一定的养肝明目功效。
雪梨枸杞燕窝的做法
相信通过上文的介绍，大家会发现雪梨枸杞燕窝的功效要比雪梨燕窝的功效好很多，而枸杞在我们的生活中又非常的常见，所以很多人在现在都想将枸杞、雪梨和燕窝三种食材放在一起炖煮，但是雪梨枸杞燕窝的做法是怎么样的呢？下面我们就具体的说说。
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、雪梨洗净去皮切块，枸杞洗净。
3、雪梨、枸杞、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，加入适量冰糖调味即可。
雪梨枸杞燕窝不仅做法简单，用料常见，而且具有极强的保健功效，非常适合有咳疾的人食用。
综合来讲，雪梨枸杞燕窝作为一种用止咳燕窝，其不仅口味更加清甜可口，用料简单，而且保健功效也是非常明显的，是非常适合我们在日常滋补的时候食用的。
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