燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法蔓越莓酸奶燕窝作为一种新型的燕窝美食，不仅口感好，而且还具有非常好的滋补养生功效，但是大多数人对于蔓越莓酸奶燕窝的功效都不是很了解，所以今天我们就具体的说说这个问题。
吃蔓越莓酸奶燕窝的好处
1、预防泌尿感染
蔓越莓酸奶燕窝能够酸化尿液，防止细菌在泌尿道中生长，也能阻止病菌依附在体内细胞，避免细菌依附在尿道管壁上造成泌尿感染，而且对膀胱炎具有一定的预防作用。
蔓越莓酸奶燕窝能够酸化尿液，避免细菌依附在尿道管壁上造成泌尿感染，而且对膀胱炎具有一定的预防作用。
2、美容养颜
蔓越莓酸奶中的维生素C、类黄酮、EGF等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶，一方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素，另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化，并且还能帮助排除体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，起到美容养颜的功效。
3、保护心血管
蔓越莓酸奶燕窝中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环。
4、预防老年痴呆症
蔓越莓酸奶燕窝中含有大量的生物黄酮和燕窝酸，能强力抵抗自由基的物质，有效的滋补脑补神经，防止脑部神经老化，增强记忆力，避免老年痴呆。
蔓越莓酸奶燕窝能强力抵抗自由基的物质，有效的滋补脑补神经，防止脑部神经老化，增强记忆力。
5、保护肠胃
酸奶蔓越莓燕窝中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上，能够有效的预防胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡，降低患胃癌的风险。
酸奶蔓越莓燕窝的做法
相信通过上文的介绍，大家对于酸奶蔓越莓燕窝的功效已经有了一定的了解，但是还是有很多人都问怎么才能将酸奶、蔓越莓和燕窝炖煮在一起，所以下面我们就具体的说说蔓越莓酸奶燕窝的做法。
1、燕窝泡发后清理干净，放入炖盅，隔水炖煮40分钟后晾凉。
2、将酸奶和蔓越莓放入已经晾凉的燕窝中，搅拌均匀即可。
酸奶蔓越莓燕窝的口感酸甜，而且富含丰富的营养物质，具有极强的滋补保健功效。
以上就是关于食用酸奶蔓越莓燕窝的好处的全部介绍，相信大家已经对蔓越莓酸奶燕窝这道燕窝佳肴有了详细的了解，所以如果大家有兴趣的话，可以尝试着制作一些酸奶蔓越莓燕窝来吃。
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