燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法月经不调是非常常见的流产后遗症之一，甚至会对日后备孕产生负面的影响，而燕窝对于经期具有很好的调节作用，所以很多流产了的女性都我问流产后吃燕窝能调节经期吗？本文就从多个角度给大家说说这个问题。
流产后吃燕窝可以改善月经不调吗
无论是从中医的角度来说，还是从燕窝的营养角度来说，流产后吃燕窝确实可以起到调节经期的作用。
从中医的角度来说，中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。甚至《医林纂要 药性》记载:”燕窝之甘能和脾，养肺，缓肝;咸能补心，活血，泻肾，除热”。由此可见燕窝对于月经确实是有一定的调节作用的。
而且燕窝中富含大量的铁元素，也有养血活血、促进血液循环的作用，可以预防经期引起的贫血，经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。
无论是从中医的角度来说，还是从燕窝的营养角度来说，流产后吃燕窝确实可以起到调节经期的作用。
此外，燕窝性平味甘，含有丰富的胶原蛋白和燕窝酸，女性经期服用不仅不会引起身体的不适，还能够为身体补充经期所流失的营养，特别是燕窝中的唾液酸成分，可以有效帮助经期女性的增强抵抗力。
最重要的是，导致女性流产后月经不调的主要原因就是子宫内膜变薄，而燕窝中含有丰富的EGF和钙质，能够有效的增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养,修复变薄的子宫内膜，从而达到调节经期的效果。
怎么吃燕窝能改善月经不调
相信通过上文的介绍，大家会发现吃燕窝确实是对因为流产导致的月经不调有一定的改善作用，但要想将燕窝的调经功效发挥到极致，就要在燕窝的搭配上多下一些功夫，为此下面我们就简单的例举几种能帮助流产女性调经的燕窝美食。
1、乌鸡燕窝汤：乌鸡燕窝汤中含有丰富的矿物质元素，具有温中补气，益气补血的功效，能够有效的改善因流产后气血虚弱引发的月经不调。
2、红豆燕窝：红豆燕窝中含有丰富的铁质，能有效的帮助流产后的女性改善贫血的症状，对于流产后贫血引发的月经不调有很好的改善作用。
红豆燕窝能有效的帮助流产后的女性改善贫血的症状，对于流产后贫血引发的月经不调有很好的改善作用。
3、益母草燕窝：益母草燕窝具有很好的温经养血、祛瘀止痛的功效，特别是对于月经不调、腰酸背痛、经血暗红夹杂血块等等有很好的疗效。
综合来说，吃燕窝对于流产女性所出现的月经不调具有很好的改善作用，甚至流产的女性吃燕窝还能促进子宫的恢复，预防流产后所出现的妇科炎症。
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