葡萄燕窝的功效与作用

葡萄燕窝是一种非常美味的燕窝美食，还具有很好滋补养生功效，但对于葡萄燕窝的功效与作用大家了解多少呢？本文就给大家具体的介绍一下。

吃葡萄燕窝的好处

1、抗衰老

葡萄中富含丰富的维生素，能有效的帮助我们对抗自由基，阻碍肌肤氧化，而且燕窝的美容功效也是非常好的，能有效的修复受损的肌肤细胞，阻碍黑色素的沉积，因此适量的食用一些葡萄燕窝能有效抗衰老，阻碍肌肤氧化，美白肌肤。

适量的食用一些葡萄燕窝能有效抗衰老，阻碍肌肤氧化，美白肌肤。

2、预防血栓

法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。而燕窝中的燕窝提取物能有效的帮助我们强心降压，对于血栓具有很好的预防作用，因此适量的食用一些葡萄燕窝是能够帮助我们预防心脑血管疾病的，而且还能在一定程度上帮助我们预防血栓。

3、防癌抗癌

葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散;葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。燕窝中的燕窝酸也能在一定程度上保护我们的脏器，抑制癌细胞的生长，提升癌症患者的抵抗力，因此经过治疗的癌症患者适量的食用一些葡萄燕窝是能够有效的抗癌的，甚至还能加速身体的恢复。

4、健脾和胃

中医认为，葡萄燕窝可入脾经和胃经，具有一定的健脾养胃功效，能在一定程度上改善人体脾胃不和症状，增强脾胃的动力，提升人的消化能力，因此我们在日常生活中适量的食用一些葡萄燕窝是能在一定程度上提升消化能力的。

5、缓解疲劳

葡萄燕窝中含有大量的葡萄糖、碳水化合物、蛋白质，能有效的为人体提供能量，帮助大家缓解疲劳，而且葡萄燕窝对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，甚至孕妇在孕期适量的食用一些葡萄燕窝都能有效的缓解孕期的疲劳，改善孕期失眠、焦虑的症状。

孕妇在孕期适量的食用一些葡萄燕窝都能有效的缓解孕期的疲劳，改善孕期失眠、焦虑的症状。

6、清肺养肺

葡萄具有清热化痰、润肺止咳的功效，尤其是对于爱吸烟的人士，以及在户外工作的人士，常吃葡萄可以清肺、润肺，达到保护我们肺黏膜的一个功效。而燕窝对肺的功效也是极好的，不仅能清肺养肺，还能改善由于肺热引发的咳疾，因此我们在生活中适量的食用一些葡萄燕窝是能有效的清肺养肺，改善咳疾的。

葡萄燕窝的做法

虽然葡萄燕窝对我们的身体具有很好的滋养作用，但葡萄燕窝毕竟是近年来才兴起的一种燕窝佳肴，所以很多人并不知道如何制作葡萄燕窝，为此在下面的文章中，我们就简单的说说葡萄燕窝的做法。

(1)燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，用滤网沥干备用。

(2)燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟左右。

(3)葡萄去皮和清水放入养生壶，将葡萄煮出味备用。

(4)放凉之后，将葡萄糖水与燕窝配在一起，按个人口味添加冰糖即可。

葡萄燕窝虽然是水果燕窝的一种，但其滋补功效却是非常好的，而且还非常的美味。

综合来讲，葡萄燕窝虽然是水果燕窝的一种，但其滋补功效却是非常好的，而且还非常的美味，可以说是一种色香味与营养俱全的美食了。

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