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孕妇咳嗽吃什么好

由于孕妇在孕期抵抗力会有所下降,所以孕妇咳嗽在孕期也不是什么稀罕的事情,但是如果孕妇频繁的咳嗽的话势必会引起腹腔压力增加,对于保胎是非常不利的,但是孕期还不能吃药,所以很多孕妈会通过食疗的方式来缓解咳嗽。今天小编就给大家说说孕妇咳嗽吃什么好

1、冰糖雪梨炖燕窝

做法:将雪梨切块,和泡发好的燕窝放入炖盅中,隔水炖煮30-40分钟即可。

功效:雪梨和燕窝都是肺经的食材,具有生津、滋阴、润燥、清肺、平喘的功效,对于由于上火肺热、季节性过敏引发的咳嗽具有非常好的缓解和治疗功效,且雪梨燕窝中含有丰富的营养物质,可以促进胎儿的发育。

孕妇咳嗽吃什么好

雪梨炖燕窝可入肺经,具有清肺热、去痰平喘、止咳生津的功效。

2、川贝糙米粥

做法:将糙米洗净放入锅中,填入适量的冰糖、川贝炖煮60分钟即可。

功效:川贝糙米粥具有清热润肺,化痰止咳的作用,对于由于肺热引发的燥咳、干咳、咯痰带血具有非常好的作用,还可以缓解阴虚,预防咳嗽。

3、蜂蜜豆腐沙拉

做法:将百合蜂蜜搅拌在一起,淋在豆腐上即可。

功效:百合具有清肺热、消炎的功效,豆腐可以败火,蜂蜜也可以有效的提升人体的抵抗力,对于肺热、流感、炎症引发的咳嗽具有非常好的治疗功效。

4、金桔柠檬茶

做法:将金桔、柠檬切片,放入水中,加入适量的蜂蜜即可。

功效:金桔对抗炎、去痰、理气、止咳都是有很好的作用,且对支气管炎有很好疗效,且柠檬中的维生素C也可以有效的增强人体免疫力,对于由感冒、发炎引起的孕期咳嗽具有非常好的疗效。

孕妇咳嗽吃什么好

金桔柠檬去痰、理气,对支气管炎有很好疗效。

5、蜂蜜萝卜

做法:将白萝卜洗净切开,用适量的蜂蜜腌制2小时即可。

功效:蜂蜜萝卜可以有效的提升人体的抵抗力,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,消炎杀菌,对于肺热、炎症引发的孕期咳嗽具有非常好的调养功效。

6、银耳燕窝

做法:将泡发的燕窝和银耳放入炖盅中,放入适量的冰糖和矿泉水,隔水炖煮40分钟即可。

功效:银耳燕窝具有补虚损,养肺阴,退虚热的功效,对于肺阴虚引发的干咳、盗汗具有非常好的治疗作用。

7、无花果糖水

做法:将无花果清洗干净,切片放入锅中,填入冷水和冰糖炖煮30分钟即可。

功效:无花果糖水具有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠的功效,可以治由于肺热引发的咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛。

孕妇在孕期出现咳嗽的症状除了要注意调节饮食,吃一些可以缓解孕期咳嗽的食物之外,还要多喝温开水,清淡饮食,不要吃,如牛羊肉、人参、鱼类这样的发性食物,也不要吃生姜、大葱等温热性的食物。

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