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孕妇止咳食谱

摘要

很多孕妇在孕期都会出现咳嗽的症状,但孕期吃药药非常谨慎,所以大多数孕妇都会选择通过食疗的方式止咳,孕妇止咳食谱就为大家说说哪些美食具有止咳功效。

很多孕妇在孕期都会出现伤风、肺热等问题,最直接的表现就是咳嗽。但是对于孕妇来说,吃药是十分谨慎的,所以大多数孕妇都会选择通过食疗的方式止咳,孕妇止咳食谱就为大家说说孕妇咳嗽吃什么止咳好。

孕妇咳嗽吃什么

可止咳去痰的食物有很多,如杏仁,可治疗气喘、咳嗽、痰聚等症,百合有温肺止痰、清热安神等作用,无花果,可健脾清肠、消肿利咽,罗汉果能清肺止咳,尤其是对于肺热咳嗽和风热咳嗽效果最好,可用罗汉果加柿饼一起煎水服用。

还有胖大海,对于孕妇咳嗽也不错,有清热、润肺、止咳效果,对于外感孕妇可用胖大海加甘草一起煮水饮服。陈皮也可健胃、祛痰、镇咳,对于孕妇感冒咳嗽多痰可用生橘皮来泡茶喝,加些冰糖,对止咳化痰很有益。

孕妇止咳食谱

如果孕妇出现咳嗽的症状的话,可以适量的食用一些杏仁、陈皮、无花果等食材。

此外,我们常见的豆腐,也是可治咳嗽的,孕妇咳嗽可取豆腐皮,冰糖适量加水煎后服食。有清热润燥、止咳,消痰作用,凡属于风热或肺热咳嗽者都可以用此法,对肺热咳嗽也有效果。

孕妇止咳食疗食谱

1、冰糖雪梨炖燕窝

材料:梨200克、冰糖100克、枸杞20克。

做法:

(1)将200克梨洗净切成片,锅中加水加热至沸腾,梨放入锅中加冰糖枸杞炖煮,炖5-10分钟即可食用。

(2)泡发的燕窝放入炖盅中,小火炖煮20分钟后,将冰糖雪梨倒入炖盅中,小火继续炖煮20分钟即可。

孕妇止咳食谱

2、白萝卜饴

材料:白萝卜200克、蜂蜜适量

做法:

(1)将白萝卜切成1CM小方块,放入干燥、干净的容器中加满蜂蜜盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合。

(2)每次食用时舀出一点与温开水喝。

3、盐蒸橙子

材料:鲜橙1个、食盐适量

做法:

(1)将橙子洗净,切去两端备用。

(2)将少许盐洒在橙肉上,可适当用筷子戳几下便于盐渗入,放在碗中蒸,水开后继续蒸大约十分钟,去皮取肉连同蒸出来的水一起食用。

孕妇止咳食谱

4、雪梨炖燕窝

材料:燕窝、雪梨、冰糖

做法:

(1)泡发的燕窝撕开,雪梨去皮,切块。

(2)泡发的燕窝放入炖盅,隔水炖煮20分钟,然后将雪梨和冰糖放入炖盅,继续炖煮20分钟即可。

5、烘烤橘子

材料:橘子1个

做法:

(1)将橘子洗净,放在温水中浸泡3分钟去除表皮农药。

(2)锅烧干把橘子放进去,小火慢慢加热不停翻炒橘子,炒制微焦,冒热气并伴有橘香味即可。

孕妇止咳食谱

6、川贝炖梨

材料:梨1个、川贝冰糖适量

做法:

(1)将梨洗净,去芯,将冰糖与川贝放入梨芯,放入小碗中。

(2)准备电饭煲加水烧开后,将准备好的梨连同碗放入,继续炖1小时左右,即可食用。

对于孕妇来说,一旦出现了咳嗽的症状,除了要食用一些具有止咳功效的食材之外,还要注意避免食用一些辛辣刺激的食物,多喝热水。

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