燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法很多孕妇在孕期都会出现伤风、肺热等问题，最直接的表现就是咳嗽。但是对于孕妇来说，吃药是十分谨慎的，所以大多数孕妇都会选择通过食疗的方式止咳，孕妇止咳食谱就为大家说说孕妇咳嗽吃什么止咳好。
孕妇咳嗽吃什么
可止咳去痰的食物有很多，如杏仁，可治疗气喘、咳嗽、痰聚等症，百合有温肺止痰、清热安神等作用，无花果，可健脾清肠、消肿利咽，罗汉果能清肺止咳，尤其是对于肺热咳嗽和风热咳嗽效果最好，可用罗汉果加柿饼一起煎水服用。
还有胖大海，对于孕妇咳嗽也不错，有清热、润肺、止咳效果，对于外感孕妇可用胖大海加甘草一起煮水饮服。陈皮也可健胃、祛痰、镇咳，对于孕妇感冒咳嗽多痰可用生橘皮来泡茶喝，加些冰糖，对止咳化痰很有益。
如果孕妇出现咳嗽的症状的话，可以适量的食用一些杏仁、陈皮、无花果等食材。
此外，我们常见的豆腐，也是可治咳嗽的，孕妇咳嗽可取豆腐皮，冰糖适量加水煎后服食。有清热润燥、止咳，消痰作用，凡属于风热或肺热咳嗽者都可以用此法，对肺热咳嗽也有效果。
孕妇止咳食疗食谱
1、冰糖雪梨炖燕窝
材料：梨200克、冰糖100克、枸杞20克。
做法：
(1)将200克梨洗净切成片，锅中加水加热至沸腾，梨放入锅中加冰糖枸杞炖煮，炖5-10分钟即可食用。
(2)泡发的燕窝放入炖盅中，小火炖煮20分钟后，将冰糖雪梨倒入炖盅中，小火继续炖煮20分钟即可。
2、白萝卜饴
材料：白萝卜200克、蜂蜜适量
做法：
(1)将白萝卜切成1CM小方块，放入干燥、干净的容器中加满蜂蜜盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合。
(2)每次食用时舀出一点与温开水喝。
3、盐蒸橙子
材料：鲜橙1个、食盐适量
做法：
(1)将橙子洗净，切去两端备用。
(2)将少许盐洒在橙肉上，可适当用筷子戳几下便于盐渗入，放在碗中蒸，水开后继续蒸大约十分钟，去皮取肉连同蒸出来的水一起食用。
4、雪梨炖燕窝
材料：燕窝、雪梨、冰糖
做法：
(1)泡发的燕窝撕开，雪梨去皮，切块。
(2)泡发的燕窝放入炖盅，隔水炖煮20分钟，然后将雪梨和冰糖放入炖盅，继续炖煮20分钟即可。
5、烘烤橘子
材料：橘子1个
做法：
(1)将橘子洗净，放在温水中浸泡3分钟去除表皮农药。
(2)锅烧干把橘子放进去，小火慢慢加热不停翻炒橘子，炒制微焦，冒热气并伴有橘香味即可。
6、川贝炖梨
材料：梨1个、川贝冰糖适量
做法：
(1)将梨洗净，去芯，将冰糖与川贝放入梨芯，放入小碗中。
(2)准备电饭煲加水烧开后，将准备好的梨连同碗放入，继续炖1小时左右，即可食用。
对于孕妇来说，一旦出现了咳嗽的症状，除了要食用一些具有止咳功效的食材之外，还要注意避免食用一些辛辣刺激的食物，多喝热水。
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