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酸奶石榴燕窝的做法

摘要

石榴酸奶燕窝的功效有很多,具有极好的滋补美容功效,因此饱受女性的喜爱,但酸奶石榴燕窝的做法是怎样的呢?今天我们就具体的介绍一下。

石榴酸奶燕窝的功效有很多,具有极好的滋补美容功效,因此饱受女性的喜爱,但酸奶石榴燕窝的做法是怎样的呢?今天我们就具体的介绍一下。

酸奶石榴燕窝怎么做

主料 石榴 燕窝 酸奶
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

(1)石榴剥开,挑出其中的果粒备用;干燕窝撕开包装,然后用纯净水清洗一下。

(2)清洗干净的燕窝放入白瓷碗中,倒入适量的纯净水,浸泡1-2小时后,清理出其中的绒毛和杂质。

(3)清理干净的燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状,放入滤网中快速的冲洗一下,沥出其中的水分。

(4)撕开的燕窝洗净后放入炖盅内,按照1:40的比例放入适量的纯净水,隔水炖煮20分钟,然后放入冰糖继续炖煮20分钟,晾凉。(如果大家觉得炖煮燕窝的过程比较复杂的话,可以选择德宜草堂的鲜炖燕窝来替代自己手工炖煮的燕窝)

(5)炖煮好的冰糖燕窝和准备好的石榴果粒、酸奶混合在一起,搅拌均匀即可食用。

酸奶石榴燕窝的做法

石榴酸奶燕窝作为一种复合型奶制燕窝,不仅香醇可口,而且还带有浓厚的果香,非常的美味。

酸奶石榴燕窝的功效

在上面的文章中,我们详细的给大家介绍了关于石榴燕窝炖酸奶的制作方法,然而对于石榴、酸奶和燕窝炖煮在一起的好处我们并没有进行介绍,因此很多人都问吃酸奶石榴燕窝的好处体现在哪里,下面我们就具体的说说。

酸奶燕窝炖石榴有美容护肤的好处,燕窝和石榴中含有两大抗氧化成分,红石榴多酚与花青素,此外还含有亚麻油酸和多种维生素,这些营养素能帮助肌肤对抗氧化,美白肌肤,同时还能增加皮肤的弹性与润泽度。而酸奶中含有丰富的维生素E,能有效的阻碍黑色素的沉积,维持肌肤的水油平衡。

因此,女性在生活中适量的食用一些酸奶石榴燕窝能有效的改善肌肤问题,美白肌肤、延缓衰老,甚至能在一定程度上预防妊娠纹和妊娠斑的生成。

酸奶石榴燕窝的做法

适量的食用酸奶石榴燕窝能有效的美白肌肤、延缓衰老,甚至能在一定程度上预防妊娠纹和妊娠斑的生成。

总的来说,石榴酸奶燕窝作为一种复合型奶制燕窝,不仅香醇可口,而且还带有浓厚的果香,是比较适合一些对于燕窝的口味比较挑剔的朋友们食用的。

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