燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝美食有很多种，但是很多燕窝美食的做法比较复杂，并不适合在家制作。但是懒人燕窝则不同，不仅非常的美味，而且制作方法还非常简单，下面我们就来具体的说说不同口味的懒人燕窝的做法。
1、牛奶燕窝
做法：
(1)将干燕窝泡发，清洗干净，放入炖盅中隔水炖煮30分钟。
(2)将准备好的牛奶和炖煮好的燕窝混合在一起搅拌均匀即可。
功效：牛奶燕窝具有美白肌肤、安神、补钙、预防骨质疏松等功效。
2、冰糖燕窝
做法：将泡发的燕窝撕成条状，放入炖盅隔水炖煮30分钟，然后在炖盅中放入冰糖，继续炖煮10分钟即可。
功效：冰糖燕窝具有滋阴、润肺、降燥的作用，不仅仅可以帮助人们去火还可以帮助人们缓解咳嗽。
3、火龙果燕窝
做法：
(1)将火龙果去皮。切块，燕窝涨发备用。
(2)将泡发的燕窝放入炖盅，加入适量的矿泉水隔水炖煮30分钟，晾凉，与火龙果混合在一起。
功效：火龙果燕窝中含有丰富的花青素、膳食纤维可以帮助我们美容养颜、缓解便秘、排毒减肥。
4、草莓燕窝
做法：
(1)将草莓洗净，去蒂切片，燕窝泡发备用。
(2)将泡发的燕窝放入炖盅，隔水炖煮30分钟后，晾凉，与草莓混合均匀即可。
功效：草莓燕窝中含有丰富的维生素、果胶等成分，可以帮助我们补充日常所需的营养物质，改善肌肤问题。
5、石榴汁燕窝
做法：
(1)将石榴榨汁，燕窝清洗干净备用。
(2)将燕窝放在炖盅中，炖煮30分钟，然后倒入石榴汁搅拌均匀即可。
功效：石榴汁燕窝中含有丰富的维生素E、EGF美容因子、胶原蛋白肽等物质，可以有效的延缓肌肤衰老，美白肌肤，淡斑除皱。
6、黑芝麻燕窝
做法：将泡发好的燕窝放入炖盅中，按照1:40的比例填入适量的矿泉水，隔水炖煮30-40分钟后，加入适量的黑芝麻搅拌均匀即可。
功效：黑芝麻燕窝中含有丰富的钙质，具有补钙的功效，而且黑芝麻和燕窝都可以入肾经，可以有效的帮助男性补肾填精，恢复精力。
7、椰汁燕窝
做法：泡发好的燕窝放入炖盅，加入适量的椰汁，隔水炖煮30分钟即可。
功效：椰汁燕窝就有消炎杀菌，清热降暑的功效，可以有效的提升人体的免疫力，降低中暑的风险。
懒人燕窝美食还有很多，文中所提及的这几种只是比较经典且常见的懒人燕窝美食，大家在制作燕窝的过程中完全可以根据自己的口味在燕窝中加入不同的食材，制作出不同口味的懒人燕窝。
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