不负时光
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燕窝怎么吃美容

摘要

虽然燕窝具有非常好的美容功效,但想要将这种功效达到最大化就要注意将燕窝同其他的食材合理搭配,燕窝怎么吃美容就来给大家例举几种美容燕窝的做法,让您吃出白里透红的好肌肤。

大家都知道燕窝美容的功效非常好,经常吃燕窝对皮肤的好处也有很多,可以达到美容养颜的功效,但是您知道燕窝怎么吃美容吗?本文就来给大家例举几美容燕窝做法,让您在享受美味的同时还可以吃出白里透红的好肌肤。

1、酸奶樱桃燕窝

做法:

(1)燕窝泡发,清洗干净,撕成条状;樱桃洗净,去核备用。

(2)洗净的樱桃放入锅中,填入适量的冷水和冰糖,熬制成樱桃果酱。

(3)泡发的燕窝放入炖盅,隔水炖煮40分钟后晾凉,然后将酸奶和樱桃果酱淋在燕窝上即可。

功效:酸奶樱桃燕窝中含有丰富维生素C和果酸,可以有效的抗氧化,美白肌肤,防止黑色素形成,使面部皮肤嫩白红润,去皱消斑。

燕窝怎么吃美容

酸奶樱桃燕窝

2、玫瑰红糖燕窝

做法:

(1)玫瑰洗净,燕窝涨发后撕成条状,备用。

(2)涨发的燕窝放入炖盅,隔水炖煮30分钟后,放入红糖和玫瑰花继续炖煮10分钟即可。

功效:玫瑰红糖燕窝具有调节人体内分泌,改善便秘的作用,并且可以有效的美白肌肤,淡化色斑,而且还具有非常好的暖宫作用。

3、蜂蜜樱花燕窝

做法:

(1)樱花清洗干净,用盐水和蜂蜜浸泡60分钟。

(2)燕窝泡发,撕开,隔水炖煮30-40分钟,晾凉。

(3)将用蜂蜜浸泡过的樱花放入燕窝中,淋上少量的蜂蜜搅拌均匀即可。

功效:樱花燕窝具有嫩肤美白的作用,可以有效的阻碍黑色素的沉积,清除自由基,达到延缓肌肤衰老,淡化色斑的目的。

燕窝怎么吃美容

蜂蜜樱花燕窝

4、草莓牛奶燕窝

做法:

(1)草莓洗净,去蒂,对半切开;燕窝放在冷水中泡发,撕开。

(2)泡发的燕窝放入炖盅,填入少量的冷水和适量的牛奶,小火炖煮40分钟。

(3)炖煮好的牛奶燕窝晾凉,然后放入草莓搅拌均匀即可。

功效:草莓牛奶燕窝中含有丰富的果胶、维他命以及矿物质元素,具有增强皮肤弹性,美白滋润肌肤的功效,可以有效的维持肌肤的水油平衡,避免黑色素的沉积,淡化色斑。

5、石榴燕窝

做法:

(1)石榴剥开,燕窝涨发后,挑出残留在其中的绒毛和杂质,撕成条状备用。

(2)撕开的燕窝放入炖盅,隔水炖煮40分钟后晾凉。

(3)晾凉的燕窝和炖煮好的燕窝混合均匀即可。

功效:石榴燕窝中含有大量的石榴多酚和花青素,具有非常好的抗氧化作用,可以有效地清除体内的自由基,促进新陈代谢、排出毒素,有效的延缓肌肤衰老,改善皱纹,恢复肌肤弹性。

燕窝怎么吃美容

石榴燕窝

6、苹果燕窝

做法:

(1)苹果洗净,去皮切块,燕窝泡发,撕成条状。

(2)泡发的燕窝放入炖盅,按照1:40的比例,填入适量的矿泉水,小火炖煮20分钟,然后放入切好的苹果片和冰糖,继续炖煮20分钟即可。

功效:苹果燕窝中含有丰富的有机酸,可以有效的促进皮肤的新陈代谢,活化皮肤的细胞,并且能改善肌肤的肤质,达到柔润肌肤和净化斑点的效用。

7、奇异果燕窝

做法:

(1)奇异果洗净,挖出其中的果肉,放入榨汁机中榨成奇异果汁。

(2)泡发的燕窝放入炖盅,隔水炖煮40分钟后晾凉,然后将奇异果汁倒入燕窝中,搅拌均匀即可。

功效:奇异果燕窝中含有大量果酸和维生素C,能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上有着显著功效。

燕窝怎么吃美容

奇异果燕窝

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