燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法燕窝作为名贵的滋补品，很多人都认为燕窝的做法非常复杂，但事实上燕窝的制作方法非常简单，甚至我们自己在家就可以炖煮，燕窝的家常做法大全就和大家说说有哪些燕窝美食即家常又美味。
1、皂角米桃胶燕窝
用料：桃胶、皂角米、燕窝、冰糖
做法：
(1)桃胶、皂角米、燕窝分别用冷水泡发，挑出杂质后撕成条状，备用。
(2)泡发好的桃胶、皂角米、燕窝分别放入炖盅中，隔水炖煮20分钟，然后放入冰糖继续炖煮20分钟即可。
推荐理由：皂角米桃胶燕窝口感非常的Q弹，含有丰富的胶质，而且具有非常好的美容功效。
皂角米桃胶燕窝Q弹爽滑，是非常好的美容燕窝。
2、藜麦燕窝
用料：藜麦、燕窝、冰糖、桂圆
做法：
(1)燕窝放入冷水中涨发，藜麦洗净，桂圆剥开备用。
(2)洗净的藜麦放入锅中，填入适量的冷水，大火煮至沸腾，然后放入泡发的燕窝和桂圆，小火炖煮30分钟后，放入冰糖调味即可。
推荐理由：藜麦燕窝香甜可口，具有非常好的养胃、减肥功效。
藜麦燕窝作为燕窝粥的一种，香醇可口，色泽鲜艳。
3、黄桃燕窝
用料：黄桃、冰糖、燕窝、矿泉水
做法：
(1)黄桃洗净，切块，燕窝泡发后清理干净，撕开。
(2)黄桃块放入锅中，填入适量的水和冰糖，炖煮成黄桃罐头，晾凉备用。
(3)泡发的燕窝放入炖盅，填入适量的冷水，隔水炖煮40分钟后晾凉。
(4)晾凉的燕窝和黄桃罐头混合在一起，搅拌均匀即可食用。
推荐理由：黄桃燕窝中带有淡淡的果香，非常的清甜，而且含有大量的维生素。
黄桃燕窝清爽可口，含有丰富的维生素。
4、桂花石蜂糖燕窝
用料：桂花、石蜂糖、燕窝、水
做法：
(1)干燕窝用冷水涨发，挑出残留的杂质后，顺着燕丝撕开。
(2)撕开的燕窝放入炖盅，隔水炖煮20分钟后放入石蜂糖继续炖煮20分钟。
(3)将准备好的桂花放入炖煮好的燕窝中，搅拌均匀即可。
推荐理由：桂花石蜂糖中带有淡淡的桂花香气，而且比较香甜，具有疏肝理气，调理脾胃的功效。
桂花燕窝色泽明亮，带有花香，而且非常的爽滑，对肝脏具有非常好的保护作用。
5、清炖燕窝
用料：燕窝、冰糖、矿泉水
做法：
(1)燕窝泡发，用尖嘴镊子挑出残留的杂质和燕毛并且顺着纹理撕开。
(2)撕开的燕窝放入炖盅，填入适量的矿泉水，小火炖煮20分钟。
(3)冰糖放入正在炖煮的燕窝中，继续小火炖煮20分钟即可。
推荐理由：清炖燕窝最大程度的保留了燕窝口感，非常的Q弹爽滑，带有淡淡的蛋清味，对身体具有非常好的保健功效。
清炖燕窝Q弹爽滑，对身体具有非常好的保养作用。
6、红豆牛奶燕窝
用料：红豆、牛奶、白砂糖、燕窝
做法：
(1)红豆清洗干净，浸泡40分钟，放入锅中，填入适量的水和白砂糖，做成豆沙备用。
(2)泡发的燕窝放入炖盅，填入少量的水和适量的牛奶，小火炖煮40分钟。
(3)炖煮好的牛奶燕窝和制作好的豆沙混合在一起，即可食用。
推荐理由：红豆牛奶燕窝口感绵密醇厚，富含多种营养物质，非常适合女性食用。
红豆牛奶燕窝口感绵密醇厚，富含多种营养物质，是非常好的滋补美食。
7、莲子百合燕窝
用料：莲子、百合、燕窝、冰糖
做法：
(1)莲子、百合清洗干净，燕窝放入冷水中，涨发。
(2)将泡发的燕窝、莲子、百合放入炖盅中，隔水炖煮20分钟后，放入冰糖继续炖煮20分钟即可。
推荐理由：莲子百合燕窝中带有淡淡的香气，具有非常好的安神止咳功效，而且颜值也非常的高，是花式燕窝的一种。
莲子百合燕窝中带有淡淡的香气，具有非常好的安神止咳功效。
8、火龙果燕窝
用料：红心火龙果、燕窝、冰糖
做法：
(1)火龙果剥皮，切成小块；燕窝放入水中，涨发至5-6倍，撕开。
(2)涨发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮20分钟后，放入冰糖继续炖煮20分钟，晾凉。
(3)晾凉的燕窝和准备好的火龙果混合在一起，搅拌均匀即可。
推荐理由：火龙果燕窝色泽艳丽，清甜可口，具有润肠通便、减肥养颜等多种功效，是非常受女性欢迎的燕窝美食之一。
火龙果燕窝色泽艳丽，清甜可口，具有润肠通便、减肥养颜等多种功效。
总的来说，燕窝的炖煮方法并不难，很多燕窝美食都可以在家自己炖煮，如果大家有兴趣的话可以自己在家动手尝试着做一做。
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