燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法干燕窝作为传统八珍之一，不仅营养丰富，而且对身体具有非常好的保健功效，但是干燕窝的做法非常多样，干燕窝怎么吃就来给大家说说最常见的四种干燕窝的吃法。
吃法一：炖
炖燕窝是燕窝最为常见的一种做法，也是最为简单的一种做法，在制作的时候只需要将干燕窝放在冷水中涨发，然后挑出细小的绒毛，撕开，放入炖盅，隔水炖煮30-40分钟即可。在炖煮的时候可以根据自己的口味适量的加入一些冰糖、牛奶、椰汁等清淡的食材。
炖燕窝
吃法二：蒸
蒸燕窝也是比较常见的一种燕窝吃法，在制作的时候还是要现将干燕窝放在水中泡发，然后挑出杂质，最后将泡发的燕窝顺着纹理撕开，放入碗中，填入适量的水，小火蒸30-40分钟左右即可。当然大家也可以用南瓜、雪梨、橙子等食材挖成盅来代替碗。
吃法三：煮粥
燕窝粥通常都是给脾胃不好的人群或者是孕产妇食用的，做法相较于炖燕窝和蒸燕窝来说要复杂一些。下面我们就来具体的说说炖煮燕窝粥的方法。
首先，我们要将干燕窝放在冷水中涨发，然后挑出其中的杂质，并且将燕窝顺着燕丝的纹理撕开。
然后，将炖煮粥的食材放入锅中，填入适量的冷水，大火煮至沸腾。
最后，将涨发的燕窝放入正在炖煮的粥中，小火熬制30-40分钟即可。
燕窝粥
吃法四：炖汤
燕窝汤的做法和燕窝粥的做法相似，通常是给一些身体比较虚弱的人食用的，在制作的时候首先要将干燕窝放在水中涨发至5-6倍大，然后挑出燕窝中残留的杂质，撕开。然后将炖汤的食材放入锅中，填水，大火煮至沸腾，然后放入泡发的燕窝，小火炖煮30-40分钟后，调味即可。
文中介绍的几种吃法都是燕窝比较常见的吃法，而且制作起来也不是复杂，大家有兴趣的话可以在家自己尝试着动手做一做。
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?
买燕窝送什么东西吗？
怎么炖燕窝营养更好?
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
中国食用燕窝的历史可追溯到明朝，燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，能安胎补胎，促进胎儿智力发育，还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹，是极富营养价值的滋补品和礼品。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
