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车厘子燕窝怎么做

摘要

车厘子是一种非常营养的水果,燕窝也是一种营养丰富的滋补食材。那么车厘子可以和燕窝一起吃吗?车厘子燕窝怎么做呢?本文就来和大家说说当鲜红的车厘子遇上滋补女王燕窝会摩擦出什么样的火花。

车厘子是一种非常营养的水果,燕窝也是一种营养丰富的滋补食材。那么车厘子可以和燕窝一起吃吗?车厘子燕窝怎么做呢?本文就来和大家说说当鲜红的车厘子遇上滋补女王燕窝会摩擦出什么样的火花。

车厘子和燕窝可以一起吃吗

车厘子又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等,是原产于美洲国家的个大皮厚的樱桃,果实硕大呈暗红色,坚实而多汁,入口甜美,略带粉红润泽,果肉细腻,色清,汁无色,入口清香可口,甜美细嫩。营养丰富,含铁量高,具有促进血红蛋白再生的功效。而燕窝营养丰富,富含大量的蛋白质和氨基酸、矿物质元素等。

但是车厘子和燕窝的营养成分并不会相互反应,所以车厘子是可以和燕窝放在一起炖煮的。

车厘子燕窝怎么做

车厘子和燕窝是可以放在一炖煮的,而且车厘子燕窝的口味清甜,营养丰富。

冰糖车厘子的做法

虽然车厘子和燕窝是可以放在一起炖煮的,但是对于很多燕窝小白来说,炖煮车厘子燕窝确实是复杂了一些,所以小编决定和大家具体的说说车厘子燕窝的做法步骤

用料:车厘子、冰糖、干燕窝、矿泉水

做法步骤:

(1)将准备好的车厘子清洗干净,挖核备用。

(2)干燕窝放入冷的矿泉水中泡发2-3小时,挑出其中的绒毛和杂质,撕成条状。

(3)泡发好的燕窝放入炖盅,隔水炖煮40分钟后,晾凉备用。

(4)洗净的车厘子放入小锅中,放入适量的冰糖,加入少量的冷水,熬制成果酱。

(5)炖煮好的燕窝和熬制好的车厘子酱混合在一起,搅拌均匀即可。

车厘子燕窝怎么做

车厘子燕窝的口感爽滑,味道清甜爽口,是饱受女性喜爱的燕窝美食之一。

车厘子燕窝的功效

虽然车厘子燕窝的做法非常复杂,但是车厘子燕窝的保健功效也是非常好的,下面我们就来具体的说说经常食用车厘子燕窝有哪些好处。

1、祛斑护肤:车厘子炖燕窝能让面部嫩白红润,祛斑清皱。因为车厘子富含维生素C,有抗击黑斑的作用。可以深层清洁皮肤,防治和修复由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。

2、增强体质:车厘子炖燕窝中的含钾量非常丰富,常吃可以稳定心律、促进血液循环,保护心肌、神经和消化系统的正常功能。可以造成低血压造成的头晕目眩的现象,并协助人体处理体内废物,排出毒素,从来增强体质。

3、抗贫血:常吃车厘子炖燕窝可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

车厘子燕窝怎么做

车厘子燕窝中富含大量的维生素和铁质,不仅具有美容的功效,而且还可以有效的改善贫血。

车厘子燕窝相较于其他的水果燕窝来说,营养价值会更高一些,最重要的是车厘子燕窝具有非常好的补血功效,对于贫血具有非常好的预防和改善作用,非常适合女性在经期、孕期以及产后食用。

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