燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法雪梨、陈皮和燕窝都是非常好的润肺食材，而且三者也是可以放在一起炖煮的，但是很多人对于雪梨陈皮炖燕窝的做法与功效并不了解，为此蕾蕾就和大家详细的说一说雪梨陈皮炖燕窝这道燕窝美食。
雪梨陈皮炖燕窝的做法
食材：冰糖、枸杞、雪梨、陈皮、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、雪梨洗净去皮切块，陈皮切成条状、枸杞洗净。
3、枸杞、雪梨、陈皮、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
4、加入适量冰糖调味即可。
雪梨陈皮炖燕窝的做法简单，用料也非常的常见，是非常好一种燕窝美食。
雪梨陈皮炖燕窝的功效
在说完雪梨陈皮炖燕窝的做法之后，下面我们就详细的说说食用雪梨陈皮炖燕窝对于我们的身体都有哪些好处。
1、清热止咳：燕窝性平，雪梨和陈皮都具有非常好的去火功效，将陈皮。雪梨和燕窝炖煮在一起可以有效的清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
2、滋阴润肺：燕窝、陈皮、雪梨都是非常好的润肺食材，将三者炖煮在一起对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃雪梨陈皮炖燕窝，可祛除痰热、滋阴润肺。
雪梨陈皮炖燕窝对肺具有非常好的保养功效，非常适合肺病患者食用。
3、生津养胃、止咳：从药性上来看，雪梨、燕窝和陈皮都入胃经和脾经，所以雪梨陈皮炖燕窝对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者有作用。
4、缓解皮肤干燥：燕窝中含胶原蛋白、氨基酸等营养成分，对皮肤有很好的保护作用，补充皮肤水分的代谢，还可以缓解皮肤干燥、皱纹等皮肤问题。
雪梨陈皮炖燕窝具有非常好的美容功效，而且还非常的美味。
陈皮雪梨炖燕窝将陈皮燕窝和雪梨燕窝融合在一起，不仅使得燕窝的口感更加丰富，而且也使得燕窝对肺的功效得到了更好的发挥，可以说陈皮雪梨炖燕窝是一种非常好的燕窝药膳了。
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