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罗汉果燕窝的做法

摘要

罗汉果燕窝作为一种功效极佳的止咳燕窝,是很多患有咳疾的人首选的一种燕窝美食,但是对于罗汉果燕窝的做法大家可能都不太了解,所以今天蕾蕾就给大家科普一下罗汉果燕窝的制作方法。

罗汉果燕窝作为一种功效极佳的止咳燕窝,是很多患有咳疾的人首选的一种燕窝美食,但是对于罗汉果燕窝的做法大家可能都不太了解,所以今天蕾蕾就给大家科普一下罗汉果燕窝的制作方法。

罗汉果燕窝的做法

主料 燕窝 罗汉果
辅料 纯净水 冰糖

做法步骤:

1、将燕窝放入纯净水中,浸泡2小时,挑出其中的绒毛和杂质,撕成条状,沥干备用。

罗汉果燕窝的做法

2、罗汉果清洗干净,切成小片后,熬制成罗汉果水。

罗汉果燕窝的做法

3、撕开的燕窝放入炖盅中,倒入适量的纯净水,小火炖煮20分钟后,放入冰糖,继续炖煮10分钟即可。

罗汉果燕窝的做法

4、将熬制好的罗汉果水放入炖煮好的燕窝中,搅拌均匀即可。

罗汉果燕窝的做法

罗汉果燕窝的功效

相信通过上文的介绍,大家对于罗汉果燕窝的做法都有了一定的了解,但是相信大家对于罗汉果燕窝的功效大家可能都不太了解,所以下面我们就简单的说说罗汉果燕窝有哪些保健养生功效。

1、消脂减肥:罗汉果炖燕窝含有丰富的粗纤维,可以刺激肠胃蠕动,促进消化,加快体内废弃物排泄,避免便秘及皮下脂肪堆积,有助于减肥。

2、清肺化痰:罗汉果炖燕窝对于肺热肺燥来说有很好的效果,对于口干舌燥,喉痛有痰也有着很好的疗效。

3、利咽解毒:对于很多的喉炎,扁桃体发炎等等的症状来说,罗汉果炖燕窝的效果也是很不错的,对我们喉咙发炎的症状有较好的疗效,而且对我们的声带还有很好的保护的效果。

罗汉果燕窝的做法

罗汉果炖燕窝含有丰富的粗纤维,可以刺激肠胃蠕动,促进消化。

罗汉果燕窝作为一种止咳燕窝,不仅营养丰富,而且还可以有效的帮助我们减肥,是非常适合女性以及患有咳疾的人食用的,所以如果屏幕前的你有兴趣的话,可以尝试着自己制作一份罗汉果燕窝吃吃。

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