不负时光
让美如初

紫薯燕窝的做法

摘要

紫薯是一种非常好的食材,不仅可以帮助我们减肥,而且还能帮助我们补充多种营养物质,所以很多人都想将燕窝和紫薯放在一起食用,但是紫薯燕窝的做法是怎样的呢?本文就给大家好好的说说。

紫薯是一种非常好的食材,不仅可以帮助我们减肥,而且还能帮助我们补充多种营养物质,所以很多人都想将燕窝和紫薯放在一起食用,但是紫薯燕窝的做法是怎样的呢?本文就给大家好好的说说。

紫薯燕窝怎么做

主料 燕窝 紫薯
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

1、首先准备好紫薯和燕窝,把紫薯切成丁。

紫薯燕窝的做法步骤图解

2、把燕窝泡水,一般在制作的时候需要提前2个小时泡,用矿泉水没过燕窝即可。

紫薯燕窝的做法步骤图解

3、等燕窝泡发好之后,把燕窝撕成丝条状,如果有细毛需要挑干净,也可以用滤网滤掉细毛。可以多洗几次哦,直到自己满意位置。

紫薯燕窝的做法步骤图解

4、先把紫薯放进炖盅里,先炖半个小时。

紫薯燕窝的做法步骤图解

5、再把洗干净的燕窝导入炖盅里接着炖30分钟。提前5分钟的时候放点冰糖。

紫薯燕窝的做法步骤图解

紫薯燕窝的功效

紫薯燕窝的色泽鲜艳,而且做法简单,味道鲜美,所以很多人都非常喜欢食用紫薯燕窝,但是对于紫薯燕窝的功效大家了解多少呢?

紫薯燕窝本身的热量非常低,而且富含丰富的膳食纤维,可以有效的促进肠胃的蠕动,起到润肠通便的功效,可以有效的帮助我们减肥,而且紫薯燕窝中含有丰富的花青素和燕窝酸,可以有效的对抗肌肤氧化,提升细胞活力,促进淋巴细胞分裂,在帮助我们改善肌肤问题的同时,还能够帮助我们提升抵抗力。

紫薯燕窝的做法

紫薯燕窝可以有效的对抗肌肤氧化,提升细胞活力,促进淋巴细胞分裂。

总的来说,紫薯燕窝无论是在颜值上还是在功效上都都是非常好的,而且紫薯燕窝对于患有糖尿病的人来说,也是非常友好的,可以说紫薯燕窝真的就是一种老少皆宜的滋补佳肴了。

如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗?

炖煮燕窝需要哪些注意事项?

你家的燕窝都是真的吗?是不是假一赔百?

燕窝要怎么泡发?

德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里?

买燕窝送什么东西吗?

加我微信,手把手教你炖煮燕窝,还有更多花式燕窝做法食谱赠送

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读

一分钟教你识别好燕窝

中国食用燕窝的历史可追溯到明朝,燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。

燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,能安胎补胎,促进胎儿智力发育,还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹,是极富营养价值的滋补品和礼品。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

溯源码燕窝购买咨询
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

未经允许不得转载:燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法 » 紫薯燕窝的做法

好燕窝 德宜草堂

关于我们联系我们

德宜草堂蕾蕾微信

德宜草堂蕾蕾微信
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

添加微信免费试吃

SMY0990

燕窝是真的吗?怎么保证正品?

源头厂家 假一赔百

购买后可以退货吗?

七天无理由退货

为什么炖出来的燕窝很碎而且容易化水?

炖煮燕窝需要哪些注意事项?

手把手教你燕窝怎么炖煮

孕期吃燕窝有哪些好处?

吃燕窝能改善孕吐吗?

吃燕窝能让皮肤更好吗?

小孩吃燕窝会不会早熟?

燕窝一次吃多少?吃多久能见效?

添加客服微信,免费解答各种燕窝问题

添加微信下单立减500元

另送精美炖具一套