燕窝-功效作用-燕窝价格-孕产妇食谱做法桃子的口感清甜，营养丰富，是夏季最为常见的一种水果，所以很多小伙伴在夏季的时候都喜欢将桃子和燕窝放在一起炖煮，但是桃子燕窝的做法步骤是怎么样的呢？今天我们就具体的说说。
桃子燕窝的做法
| 主料 | 桃子 | 燕窝 |
| 辅料 | 冰糖 | 纯净水 |
做法步骤：
1、干燕窝放入纯净水中浸泡1-2小时，期间换水1-2次。
2、泡发的燕窝用尖头镊子挑出其中的杂质和绒毛，撕成条状沥干备用。
3、准备好的桃子清洗干净，剥去外皮，切成小块。
4、泡发好的燕窝放入炖盅，填入适量的冷水，小火炖煮30分钟，然后放入冰糖继续炖煮10分钟。
5、炖煮好的燕窝晾凉，然后放入准备好的桃块，搅拌均匀即可食用。
桃子燕窝的功效
虽然桃子燕窝的用料简单，制作起来也非常的方便，但是桃子燕窝的营养非常丰富，具有非常好的保健养生功效，但是对于不太了解桃子燕窝的人来说，他们并不了解桃子燕窝的功效，所以下面我们就简单的说说食用桃子燕窝有什么好处。
桃子燕窝中含有丰富的果胶和铁质，可以有效的促进肠胃的蠕动，提升人体的造血效率，从而改善便秘、贫血的问题。此外，桃子燕窝中含有丰富的维生素，可以有效的帮助我们补充日常所需的营养物质，改善肌肤问题。
桃子燕窝中含有丰富的果胶和铁质，可以有效的促进肠胃的蠕动，提升人体的造血效率。
综合来说，桃子燕窝作为一种水果燕窝，不仅口感非常的清甜，而且营养也是非常的丰富，非常适合孩子或者是胃口不太好的孕妇食用。
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